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Os 4 Melhores Ômega 3 em 2018

Descubra os principais benefícios e como esse suplemento atua no seu organismo!

melhor ômega 3
por Yasmin Miranda - Especialista em Moda, Beleza e Saúde.

Você sabe para que serve o ômega 3? O ômega 3 é composto por um conjunto de ácidos graxos poli-insaturados, que é um tipo de gordura considerada boa para o organismo.

Ele traz inúmeros benefícios para o corpo humano, tais como fortalecer o sistema imunológico, regular o colesterol, deixar a pele mais bonita, atuar como anti-inflamatório, dentre muitos outros.

Infelizmente, o ômega 3 não é produzido por nosso organismo. Assim, temos que suprir a nossa necessidade dele na alimentação. Porém, é muito difícil ingerir a quantidade necessária de ômega 3 apenas na dieta, por isso é necessário a suplementação.

Para ajudar você aí do outro lado da tela, o Zoom fez essa lista com as melhores marcas de ômega 3 aprovadas pela Anvisa. Confere só!

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Super Ômega 3 TG Essential Nutrition

Este suplemento da Essential Nutrition vem na forma de triglicerídeos, tem em sua composição alta concentração de EPA (330mg) e DHA (220mg) por cápsula.

O Super Ômega 3 traz a real pureza do óleo de peixe, livre de metais pesados, mercúrio e outras substâncias contaminantes.

Isso é possível graças ao processo de destilação molecular, patenteado por este laboratório, que utiliza alto vácuo e temperaturas mais amenas para a obtenção de substâncias com alto valor agregado.

Ômega 3 EPA DHA - Vitafor

Este suplemento do laboratório Vitafor é feito com base em óleo de peixe. Mas não é qualquer peixe, não! São peixes de águas bem profundas e frias, tais como salmão selvagem do Alasca, anchovas, sardinhas do pacífico, truta, dentre outros.

Estas espécies são ricas em ácidos graxos de cadeia longa, que contém os componentes EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico).

Além disso, o ômega 3 Vitafor conta com vitamina E em sua composição e é livre de metais pesados. Desta forma, você ingere um ômega 3 realmente puro.

O ideal é ingerir 1 cápsula, 3 vezes ao dia, preferencialmente 30 minutos antes das principais refeições.

Ômega 3 Atlhetica Nutrition

Este é um ômega 3 do tipo gordura poli-insaturada, sendo fonte de ácidos graxos essenciais não produzidos pelo corpo.

Dentre os benefícios podemos citar: o óleo livre de impurezas e oxidação (extraído de peixes de águas geladas e profundas); o fato de conter EPA (Ácido Eicosapentaenóico) e DHA (Ácido Docosahexaenóico); e ainda por ser coadjuvante no combate de triglicerídeos e colesterol.

Kit 3x Ômega-3 DHA 500 Naturalis

Cada cápsula do Ômega 3 Naturalis tem 1000mg e fornece 500mg de DHA, o que corresponde a 4 vezes mais que as cápsulas tradicionais vendidas no mercado.

Assim como outros óleos de peixe de alto padrão, eles são extraídos de espécies que vivem em águas profundas e frias, pois elas apresentam uma concentração maior de óleo, em forma de gordura.

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