Melhor whey protein isolado de 2024: 10 opções para comprar
Pegando forte na academia? Veja o que é, para que serve e quais os melhores whey protein isolados para você!
O melhor whey protein isolado pode ser a peça que falta para impulsionar os resultados dos treinos! Com uma absorção mais rápida pelo organismo, ele é praticamente isento de gorduras, carboidratos e lactose, mantendo a proteína isolada desses componentes indesejados. Com dicas da nutricionista Bruna Ribeiro, nós montamos uma lista com os melhores whey protein do mercado, e ao fim do texto, veja respostas para dúvidas frequentes sobre o produto.
Quer o top do top? Veja a nossa seleção dos melhores whey protein de 2024!
Lembrando que as informações descritas aqui neste texto não substituem a orientação profissional, ok? Nunca inicie uma suplementação sem procurar pelo direcionamento de um nutricionista.
1. Integralmédica Iso Triple Zero: melhor whey protein isolado custo-benefício
Se a sua meta é conquistar massa muscular sem acúmulo de gordura, o Integralmédica Iso Triple Zero, whey protein isolado, representa a escolha com o melhor equilíbrio entre custo e benefício. Este suplemento isento de glúten, gorduras e açúcares, disponível em pote de 1,8kg com três opções de sabores, destaca-se como uma opção superior.
O produto da Intermédica apresenta uma composição robusta com 26g de proteína, 6g de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) e 12g de aminoácidos essenciais. Essa fórmula eficaz contribui para ganho muscular, manutenção e definição, reforçando sua posição como uma escolha notável no universo dos suplementos proteicos.
Características do whey protein isolado Integralmédica Iso Triple Zero:
- Livre de glúten, gorduras e açúcares
- Vem com 26g de proteína, 6g de BCAA e 12g de aminoácidos
- Pote de 1,8kg
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2. Dux Nutrition: melhor whey protein isolado de 2024
Se você está se perguntando qual o melhor whey protein isolado do mercado, a resposta é Dux Nutrition! Ele é uma excelente escolha para aqueles que buscam aprimorar seu desempenho nos treinos, de uma das melhores marcas de whey no mercado.
Cada dose do whey protein proporciona 6,2g de BCAA, 4,7g de glutamina e 2,9g de leucina, sem a presença de adoçantes artificiais.
Outro fator que o destaca no mercado é o fato de ele não ter a utilização de espessantes, estabilizantes ou conservantes, tornando-se uma escolha recomendada para atletas envolvidos em esportes de alta performance, bodybuilding e até mesmo artes marciais.
Por que o Dux Nutrition é o melhor whey protein isolado de 2024?
- Não contém espessantes, estabilizantes ou conservantes
- Indicado para atletas de alta performance
- Possui 6,2g de BCAA, 4,7g de glutamina e 2,9g de leucina
- Pote de 900g
3. Max Titanium Top Whey 3W: melhor whey isolado com alta concentração
Outra opção entre os melhores whey protein isolado é o Max Titanium Top Whey 3W. Com uma combinação robusta de três tipos de proteínas: concentrada, isolada e hidrolisada, este produto oferece uma absorção eficiente e contínua de aminoácidos, fundamental para a recuperação e o crescimento muscular.
Cada porção contém 32g de proteína, destacando-se por sua alta concentração. Além disso, a presença de BCAAs e glutamina auxilia na diminuição da fadiga muscular e na melhora da performance durante os treinos. A formulação equilibrada garante que o corpo receba nutrientes essenciais para suportar exercícios intensos e promover a hipertrofia.
O sabor é outro ponto positivo, com diversas opções que agradam ao paladar, tornando o consumo diário mais agradável. Este suplemento é indicado tanto para atletas profissionais quanto para entusiastas do fitness que buscam a melhor proteína whey do mercado.
Características do whey protein isolado Max Titanium Top Whey 3W:
- Inclui proteínas concentrada, isolada e hidrolisada.
- Alto Teor de Proteínas com 32g por porção
- Rico em BCAAs
- Contém Glutamina, que auxilia na diminuição da fadiga muscular e melhora da performance.
- Baixo teor de carboidratos e gorduras, ideal para dietas de controle calórico.
4. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate: melhor opção de whey isolado ultrafiltrado
O Whey Gold Standard é famoso entre os consumidores e não é à toa! Esse produto é meticulosamente elaborado, selecionando apenas proteínas de alta qualidade do soro de leite. Essas proteínas passam por um rigoroso processo de filtração, eliminando o excesso de gordura, colesterol e açúcares presentes na lactose.
Este whey protein isolado premium apresenta uma boa composição, contendo apenas 1g de carboidrato, menos de 1g de gordura e mais de 80% de proteínas, as quais são prontamente absorvidas pelo organismo após o consumo.
Adicionalmente, oferece uma dose significativa de 5.5 gramas de BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada) e 4.3 gramas de glutamina e ácido glutâmico, contribuindo para uma experiência nutricional completa.
Características do whey protein isolado Optimum Nutrition Gold Standard:
- Isolado de proteína de soro de leite hidrolisado e ultrafiltrado
- 1g de carboidrato por porção
- Pelo menos 80% de proteína por porção
- Pote de 720g
5. Probiótica Iso Pro Whey: melhor whey isolado rico em vitaminas e mineirais
O Probiótica Iso Pro Whey, um dos suplementos destacados nesta lista de melhores whey protein, é resultante do processo de microfiltração do soro de leite. Ele se diferencia dos demais por ter vitaminas e minerais, atendendo a 50% da recomendação diária por porção desses nutrientes.
Disponível em formato instantâneo e oferecendo uma variedade de sabores, este whey protein isolado pode ser facilmente misturado com água. Para aqueles que preferem opções sem sabor, a versão natural é ideal para ser incorporada a sucos ou utilizada no preparo de receitas proteicas.
Características do whey protein isolado Probiótica Iso Pro:
- Contém vitaminas e minerais
- Disponível em pote de 900g em diferentes sabores
- Indicado para misturar com suco ou no preparo de receitas
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6. Whey Protein Isolado NewNutrition: melhor whey isolado com baixa taxa de lactose
O NewNutrition whey protein isolado destaca-se como uma escolha excelente para aqueles que buscam um suplemento de qualidade superior. O uso de matéria-prima importada e um processo de filtração rigoroso asseguram sua excelência. Na prática, isso se traduz em uma entrega substancial de proteína a cada scoop, mantendo uma textura e sabor agradáveis.
Vale ressaltar que, conforme a escolha do sabor, este whey protein isolado proporciona 27g de proteína e quase 6g de BCAA (conforme os valores encontrados na versão de amendoim do NewNutrition whey protein isolado).
Esse é o melhor whey protein para quem procura uma baixa taxa de lactose em sua composição, tornando-se uma opção interessante para aqueles com intolerâncias leves.
Essas características fazem do NewNutrition uma escolha confiável para os consumidores em busca de qualidade e palatabilidade. Ou seja, também uma das melhores marcas de whey.
Características do whey protein isolado NewNutrition:
- Tem 27g de proteína e quase 6g de BCAA
- Baixa taxa de lactose em sua composição
- Disponível em pote de 900g e diversos sabores
- Matéria prima importada
7. Whey Protein Isolado e Hidrolisado Essential: whey isolado com adoçante natural
Com diversos sabores disponíveis, o whey protein isolado da Essential Nutrition é uma excelente escolha. De acordo com a marca, cada dose do whey contribui com 29% das necessidades diárias de proteína recomendadas para um adulto.
É relevante destacar que essas proteínas são obtidas por meio de um processo de extração limpo e purificado, totalmente isento de produtos químicos. Todas as versões de whey protein isolado e hidrolisado da Essential Nutrition apresentam adoçantes provenientes de fontes naturais, como xilitol, estévia e taumatina, além de peptídeos de colágeno e BCAA.
A fórmula é isenta de corantes artificiais, gluten, lactose e conservantes. Além disso, a versatilidade do produto permite que os sabores de whey sejam apreciados sozinhos ou incorporados em receitas, proporcionando uma opção ainda mais flexível para a dieta.
Características do whey protein isolado e hidrolisado Essential:
- Cada dose fornece 29% das proteínas diárias necessárias
- Processo de extração limpo e purificado
- Disponível em diversos sabores
- Contém adoçante de fonte natural
- Possui peptídeos de colágeno e BCAA
Mitos e verdade sobre o whey protein: confira o que você precisa saber antes de começar a tomar o suplemento.
8. Vitafor Isofort: melhor whey isolado com alta concentração de proteínas
O whey protein isolado Vitafor Isofort possui uma elevada concentração de proteínas, contribuindo significativamente para a recuperação muscular e óssea. Este suplemento é enriquecido com bioativos essenciais, fornecendo as quantidades necessárias de proteína para o cotidiano.
A fórmula deste whey protein isolado inclui BCAA, L-glutamina, L-prolina e L-arginina, glicomacropeptídeos (GMPs), alfa-lactoalbumina, lactoferrina, e apresenta baixos teores de carboidratos, gorduras e sódio.
Disponível nos deliciosos sabores de baunilha, chocolate, frutas vermelhas, kiwi xix e neutro, oferece uma experiência sensorial variada e agradável de uma das melhores marcas de whey.
Características do whey protein isolado Vitafor Isofort:
- Tem alta concentração de proteínas
- Possui BCAA, L-glutamina, L-prolina e L-arginina em sua composição
- Baixos índices de carboidratos, gorduras e sódio
- Disponível em diferentes sabores e potes de 900g
9. Atlhetic Nutrition Best Whey Iso: melhor whey isolado com baixa concentração de sódio
O Atlhetica Nutrition Best Whey Iso foi desenvolvido especialmente para atletas, sua formulação inclui proteína isolada e hidrolisada do soro do leite, proporcionando uma elevada concentração protéica e baixo teor de sódio.
Outro motivo que torna esse a melhor proteína whey para alguns consumidores é o fato de ele estar disponível em uma variedade de sabores diferenciados e cremosos, como baunilha, brigadeiro, doce de leite, pão de mel, napolitano, morango e maracujá.
Cada porção fornece 20g de proteína, contribuindo para os objetivos nutricionais e de desempenho dos atletas.
Características do whey protein isolado Atlhetic Nutrition Best Whey Iso:
- Possui alta concentração proteica e baixo sódio
- Formulado com proteína isolada e hidrolisada
- Cada porção tem 20g de proteína
- Disponível em diferentes sabores e potes de 900g
10. Whey Protein Isolado Growth Supplements Top Whey: um dos whey isolados mais populares
O Top whey protein isolado da Growth Supplements é, para muitos, a melhor proteína whey do mercado. Este produto destaca-se por sua fórmula pura, contendo apenas proteína isolada do soro do leite, o que garante uma absorção rápida e eficiente dos aminoácidos essenciais.
Cada porção fornece uma alta concentração de proteínas, com baixo teor de carboidratos e gorduras, tornando-o uma excelente opção para dietas restritivas e controle calórico. Além de sua composição proteica robusta, o Top whey protein isolado é rico em BCAAs e glutamina, nutrientes que auxiliam na recuperação muscular e na redução da fadiga após exercícios intensos.
Características do whey protein isolado Growth Supplements Top Whey
- Cada porção fornece 27g de proteína, representando 90% da composição total.
- Baixo teor de carboidratos e gorduras
- Rico em Aminoácidos Essenciais, com BCAAs e glutamina
- Absorção Rápida
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O que é whey protein isolado?
Whey protein isolado é um suplemento proteico derivado do soro do leite, que passa por um processo rigoroso de filtragem para remover quase toda a lactose, gordura e carboidratos. Esse processo resulta em uma alta concentração de proteína, geralmente acima de 90%.
Por que whey isolado é melhor?
O whey isolado é melhor devido à sua alta concentração de proteína e baixa quantidade de carboidratos e gorduras. É rapidamente absorvido pelo organismo, otimizando a recuperação muscular pós-treino. Além disso, é ideal para pessoas com intolerância à lactose, pois possui quantidades reduzidas desse componente.
A nutricionista Bruna Ribeiro explica que o suplemento apresenta todas as vitaminas e minerais presentes no leite.
"O whey protein isolado também possui todos os aminoácidos essenciais (aqueles que o nosso corpo não fabrica e só podem ser obtidos pela alimentação) e não-essenciais (aqueles que fabricamos naturalmente). Ele chega quase que intacto no organismo", explica a nutricionista.
Com um perfil completo de aminoácidos, incluindo BCAAs, ele contribui para a síntese proteica e, consequentemente, para o desenvolvimento muscular. A versatilidade na incorporação a diferentes dietas e receitas aumenta sua atratividade, mas é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Você é intolerante à lactose? Veja essas opções de whey sem lactose!
Tem whey isolado vegano?
Sim, existem Whey Isolados veganos feitos a partir de proteínas vegetais, como ervilha, arroz e cânhamo. Esses produtos oferecem uma alternativa para veganos e pessoas com intolerância à lactose, mantendo alta concentração de proteínas e baixo teor de carboidratos e gorduras.
Whey sem lactose ou whey vegano? Veja o artigo e entenda as diferenças dos suplementos proteicos.
Para que o whey protein isolado é usado?
O whey protein isolado é ideal para quem busca aumentar a ingestão proteica sem adicionar excesso de calorias, pois ele tem uma concentração maior de proteínas que outros tipos de Whey. Além disso, sua rápida absorção pelo organismo o torna eficaz na promoção da recuperação muscular pós-exercício, auxiliando no desenvolvimento e manutenção da massa magra.
Entenda mais sobre como tomar whey protein e não fique com dúvidas na hora de consumir o suplemento.
Whey protein isolado engorda?
Não, o whey protein isolado, por si só, não engorda. Ele é baixo em calorias, gorduras e carboidratos. No entanto, o seu uso deve ser feito nas doses certas, e para isso é indicado a ajuda de um profissional, caso contrário o Whey pode trazer mais calorias do que o desejado.
Como escolher o whey protein isolado ideal?
Para Bruna, o mais importante a se verificar na hora de escolher um whey protein isolado é a quantidade de aminoácidos, carboidratos e proteínas por porção na tabela nutricional.
"Normalmente, essa quantidade varia entre 20g e 30g. Portanto, o ideal é escolher de acordo com o seu plano alimentar. Ao optar pelo whey protein isolado, confiamos na garantia de uma absorção mais rápida dessa proteína, auxiliando no aumento de massa magra e estímulo da síntese proteica", explica.
A nutricionista alega que esse suplemento whey é interessante para indivíduos que precisam de uma restrição de carboidrato na dieta.
Qual a diferença entre o whey protein isolado e concentrado?
A diferença fundamental entre whey protein isolado e concentrado reside no processo de filtração. O isolado passa por uma filtragem mais intensa, removendo a maioria das gorduras, carboidratos e lactose, resultando em uma concentração de proteína acima de 90%. Já o concentrado, menos filtrado, mantém níveis mais significativos desses componentes, com uma concentração proteica geralmente entre 70% e 80%.
Qual whey tem a maior concentração de proteína?
O whey protein isolado geralmente possui a maior concentração de proteína, com até 90% do conteúdo total.
Como consumir o whey protein isolado?
Misture uma porção (geralmente 30g) com água ou leite e consuma imediatamente após o treino para otimizar a recuperação muscular. Pode ser consumido também ao acordar ou entre refeições para aumentar a ingestão diária de proteínas, conforme orientação do nutricionista.
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