Melhor hipercalórico de 2023: explore 10 produtos e os benefícios
O seu objetivo é ganhar massa magra? Confira a nossa seleção dos melhores hipercalóricos
O melhor hipercalórico é o tipo indicado para quem deseja aumentar a massa muscular e/ou ganhar peso. Na prática, ele oferece ingredientes focados em hipertrofia, além de ser mais concentrado também. Sabia que, misturado somente com água, o hipercalórico é absorvido rapidamente pelo organismo? Assim, é possível reduzir o catabolismo e fornecer energia para o corpo nos momentos em que ele mais precisa.
Agora, se você deseja incluir o melhor hipercalórico na sua rotina de treinos, é importante avaliar alguns fatores antes de fazer a compra certa, como a quantidade e a fonte dos carboidratos e das proteínas, a indicação do produto e o sabor do suplemento.
Para te ajudar nessa, selecionamos os melhores hipercalóricos para comprar em 2023. Além disso, convidamos a nutricionista especialista Bruna Ribeiro (@nutri.bbargiela) para explicar o que é, para que serve, quais os benefícios e como achar o melhor hipercalórico para você!
Aproveite também para conferir a nossa lista com os melhores whey protein de 2023!
Como selecionamos os nossos produtos?
Como auxílio para sua escolha, separamos nossos melhores hipercalóricos de qualidade, bom custo-benefício e atestados por nossos especialistas, profissionais e usuários reais do site.
O objetivo é facilitar sua decisão de compra, por isso montamos a lista de forma que ela estivesse organizada por ordem de preço (do produto mais barato para o mais caro) e por qualidade. Em geral, o produto mais caro refere-se ao melhor, mas isso não deve ser uma regra, já que trouxemos opções diferentes de suplementação. Portanto, é válido ler até o final para descobrir os melhores produtos! Vale frisar que a ordem por preço pode ser afetada por conta da constante flutuação dos valores. Veja a seguir!
1. Hipercalórico Atlhetica Nutrition Hiper Mass Gainer
O hipercalórico Atlhetica Nutrition Hiper Mass Gainer traz sua fórmula contendo creatina, que ajuda no aumento da massa e força muscular, fazendo com que os treinos rendam ainda mais. Ele também conta com o carboidrato maltodextrina para absorção gradativa, além de ser um restaurador do glicogênio muscular.
Além disso, esse hipercalórico da Atlhetica Nutrition também é considerado um energético, otimizando a recuperação pós-treino, evitando a perda de rendimento e mantendo a reserva de energia necessária. Por fim, ele traz Whey Protein 3W, incluindo todos os tipos (concentrado, isolado e hidrolisado).
Características:
- Disponível em embalagens de 1,5kg ou de 3kg
- 17g de proteína por dose
- Não contém glúten
- Encontrado nos sabores Morango, Baunilha, Chocolate, Abacaxi com Coco, Banana e Doce de Leite
Aproveite para conhecer também os melhores tipos de termogênico do mercado separados nesta lista aqui!
2. Hipercalórico Gormet 3kg Natures Nutrition - Chocolate
Se você procura um hipercalórico de alto valor biológico, com certeza acaba de encontrar!
O Hipercalórico Massa Gormet da Nature é, sem dúvidas, o mais puro e melhor hipercalórico que irá encontrar nesta faixa de preço. Além de ser indicado como o hipercalórico saboroso pelos internautas, o produto está sendo eleito como o hipercalórico mais rico por diversos influenciadores.
Além do hipercalórico fornecer uma quantidade superior de energia, ele é ótimo em termos de qualidade. Sua fórmula é baseada em Creatina, Whey Protein, Waxy Maize e batata doce. Importado dos EUA, sua qualidade se distancia de alguns hipercalóricos encontrados no mercado Brasileiro que fazem mix de carboidratos ruins com aromas baratos.
Características:
- Disponível em embalagem de 300g e 3kg
- 24g de proteína por dose
- Não contém glúten
- Encontrado nos sabores Morango, Chocolate, Baunilha, Paçoca e Morango com Açaí
3. Massa Nitro No2 Refil 2,52Kg Probiótica Baunilha
Se você é um atleta de alto rendimento mas não quer pagar muito caro em um hipercalórico, o Massa Nitro é o ideal! Ele é um suplemento especialmente desenvolvido com uma combinação de proteínas concentrada e isolada do soro do leite, clara de ovo (albumina), proteína isolada de soja e caseinato, resultando em um perfil de aminoácidos de elevada digestibilidade.
Além disso, o Massa Nitro é probiótico - produto alimentar que contém microorganismos vivos cuja ingestão traz benefícios à saúde. Isso o torna o melhor hipercalórico do seu ramo. O suplemento também conta com diversos carboidratos na composição contribuindo para manutenção dos níveis de energia constantes através de vitaminas e minerais.
Características:
- Disponível em embalagem de 2,52kg
- 25g de proteína por dose
- Não contém glúten
- Encontrado no sabor de baunilha
4. Hipercalórico Anabolic Mass 28500 Profit
Está com o orçamento apertado para comprar um hipercalórico, mas não quer abrir mão de qualidade? O Anabolic Mass 28500 da Profit é uma boa pedida - especialmente se você não gosta de suplementos muito doces! O sabor é na medida certa para uma vitamina leve com frutas, mas os benefícios não estão só nisso.
A composição do Anabolic Mass 28500 conta com proteínas de alto valor biológico (Albumina e Whey Protein), além de carboidratos simples e complexos (maltodextrina e Waxy Maize) que garantem uma sensação de mais energia por mais tempo. Vale o destaque para a presença de 25 vitaminas e minerais essenciais presentes no suplemento - que deixam tudo ainda melhor para a sua dieta!
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- 32g de proteína por dose
- Não possui lactose
- Não contém glúten
- Encontrado nos sabores Chocolate, Morango, Baunilha e Milho Verde
5. Hipercalórico Max Titanium Mass Titanium 17500
O hipercalórico Max Titanium Mass Titanium 17500 é um suplemento de qualidade para acompanhar a sua rotina de treinos e a sua dieta. Ele traz uma fórmula incluindo três tipos de proteínas com alto valor biológico: Whey Protein concentrado, colágeno hidrolisado e albumina de ovo.
Esse hipercalórico da Max Titanium proporciona suporte nutricional para o melhor desenvolvimento e recuperação muscular. Além disso, seu uso é indicado para antes e depois do treino. Por fim, esse suplemento é encontrado em diversos sabores.
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- Disponível em versão zero lactose
- 17g de proteína por dose
- Não contém glúten
- Encontrado nos sabores Chocolate, Baunilha, Morango, Vitamina de Frutas, Torta de Limão, Torta de Banana, Côco e Leite Condensado
Que tal cuidar da saúde e da beleza? Separamos aqui uma lista com melhores vitaminas para crescer cabelo - dá só uma olhada!
6. Hard Mass 3KG Baunilha - Body Action
Mais um da lista dos melhores hipercalóricos importados dos EUA, o Hard Mass da Body Action é uma excelente opção para os atletas de alto rendimento. Ele é um hipercalórico inovador que contém proteínas e carboidratos em teores estratégicos para ganho de massa e peso corporal, sem deixar que engorde.
Contendo todos os nutrientes que o melhor hipercalórico necessita, o Hard Mass tem em seu diferencial sua ótima digestão e absorção, o que evita que o produto “pese” no organismo, possibilitando uma rápida recuperação.
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- 32g de proteína por dose
- Não contém glúten
- Encontrado nos sabores Chocolate, Morango, Baunilha
7. Hipercalórico Integralmédica Sinister Mass
O hipercalórico Integralmédica Sinister Mass conta com baixo teor de gordura, auxiliando na recuperação muscular e fornecendo mais energia para os treinos, graças à creatina incluída em sua fórmula. Além disso, ele traz proteínas e carboidratos em sua composição, que ajudam no desenvolvimento muscular.
Esse suplemento apresenta uma combinação de duas proteínas de alto valor biológico, contando com Whey Protein concentrado e isolado e maltodextrina, que é um carboidrato de energia rápida.
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- 15g de proteína por dose
- Encontrado nos sabores Chocolate, Baunilha, Morango, Vitamina de Frutas, Cookies, Chocolate com Coco e Merengue de Morango
8. Hipercalórico Darkness Monsterone
O hipercalórico Darkness Monsterone traz uma combinação de ingredientes em sua fórmula para auxiliar os atletas de alta performance a ganhar massa magra de forma mais saudável. Ele conta com proteínas de Whey Protein de alto valor biológico e carboidratos com diferentes velocidades de absorção.
Além disso, esse hipercalórico da Darkness possui triglicerídeos que fornecem mais energia às células e promovem maior força para os treinos.
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- 20g de proteína por porção
- Não contém glúten
- Encontrado nos sabores Morango, Chocolate e Baunilha
Bora turbinar o seu pré-treino? Clique aqui para conferir uma lista de melhores opções do mercado!
9. Hipercalórico Probiótica Massa 3200
O hipercalórico Probiótica Massa 3200 conta com alta quantidade de proteínas essenciais para o desenvolvimento muscular, além de ajudar na recuperação dos músculos, graças à presença do BCAA. Além disso, a fórmula desse suplemento traz carboidratos simples e complexos, resultando em mais energia para os treinos.
O Whey Protein concentrado e isolado e a maltodextrina compõem a fórmula desse hipercalórico da Probiótica, proporcionando uma energia gradativa e melhores resultados.
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- 30g de proteína por porção
- 3200 calorias na porção diária recomendada
- Encontrado nos sabores Baunilha e Chocolate
10. Hipercalórico Mass Gainer Caveira Black Skull
O hipercalórico Mass Gainer da Black Skull é um dos mais famosos no mundo fitness - e, também, um dos melhores do mercado. Ele contém ingredientes de qualidade e oferece 603kcal por dose, garantindo um bom aporte extra para a sua contagem calórica.
Na fórmula é possível encontrar whey protein concentrado e isolado, assim como também albumina, maltodextrina e colágeno hidrolisado. Assim, a composição se torna ainda mais atraente tanto para iniciantes na prática de atividade física, quanto para profissionais também.
Características:
- Disponível em embalagem de 3kg
- 16g de proteína por dose
- Não contém glúten
- Pode ser encontrado nos sabores Chocolate, Morango, Baunilha, Banana e Cookies & Cream
Já conhece o que é o whey protein isolado? Aproveite para conferir aqui as melhores opções para comprar!
O que é hipercalórico?
O hipercalórico é um suplemento que traz uma combinação de carboidratos, vitaminas, aminoácidos, minerais e proteínas de alto valor biológico. Ele é desenvolvido especialmente para quem deseja ganhar massa muscular e aumentar o peso.
"Um suplemento hipercalórico, como o nome já diz, tem uma grande quantidade de calorias de uma forma concentrada. Vale lembrar que normalmente conseguimos ajustar a quantidade de calorias pela alimentação. Porém, existem casos que precisam da suplementação", explica a nutricionista.
Quando acompanhado de exercícios físicos e alimentação saudável, este suplemento pode apresentar resultados surpreendentes. Além disso, o hipercalórico conta com uma alta concentração de energia para melhores rendimentos nos treinos.
Os carboidratos mais utilizados neste tipo de suplemento são a maltodextrina e a dextrose - considerados carboidratos simples -, que possuem alto índice glicêmico e, por isso, são rapidamente absorvidos pelo organismo. Já as proteínas de alto valor biológico, como o Whey Protein ou o colágeno, fornecem os aminoácidos essenciais que o corpo não produz e precisam ser obtidos pela alimentação ou suplementação. Ele também traz gorduras boas, como ômega 3 e ômega 6, que devem estar presentes na nossa dieta.
Em resumo, o hipercalórico é um suplemento que possui os principais componentes voltados para o desenvolvimento de massa muscular - através das proteínas - e para a produção de energia - através dos carboidratos.
Que tal aproveitar para conhecer as melhores opções de creatina do mercado? Veja aqui!
Para que serve o hipercalórico?
O hipercalórico serve para quem não consegue ganhar massa muscular, para quem apresenta dificuldades em ganhar peso ou ainda para quem possui algum distúrbio alimentar. Segundo a especialista, existem alguns casos específicos que precisam dessa suplementação.
"Em geral, são pessoas que não conseguem atingir as calorias diárias, ou então atletas que, dependendo da modalidade, objetivo e intensidade, precisam do hipercalórico para auxiliar no ganho de massa e a atingir as calorias restantes. Toda a suplementação dependerá do objetivo e individualidade", explica Bruna.
Por fornecer alto valor calórico, ele é indicado para pessoas com o metabolismo acelerado, além de atletas que consomem mais calorias durante os treinos. Isso porque atletas de alto desempenho precisam de um consumo maior de calorias diárias e, na maioria dos casos, não conseguem ingerir essas calorias, vitaminas, minerais, aminoácidos e gorduras somente com a alimentação.
Suas funções também passam pela construção muscular, onde as principais proteínas presentes nos melhores hipercalóricos são a proteína do leite (whey protein), proteína do ovo (albumina) e a proteína da carne.
Para quem precisa ou quer ganhar massa muscular ou peso, os hipercalóricos equilibram os valores adequados para a dieta e entregam mais disposição para os treinos. A longo prazo, esse suplemento pode contribuir para o acúmulo de gorduras. Por isso, seu uso é recomendado juntamente à prática de exercícios físicos. Quando a pessoa atinge o peso desejado, é comum a substituição dos hipercalóricos por outros suplementos, como o Whey Protein, por exemplo.
E por falar em whey protein, já conhece as melhores marcas desse suplemento? A gente te conta aqui!
Quais são os benefícios do hipercalórico?
Além do principal benefício, que é ajudar no ganho de massa muscular, o melhor hipercalórico ajuda os atletas a manterem a dieta equilibrada. As vitaminas e os minerais presentes na formulação contribuem para completar a nutrição necessária do dia das pessoas que gastam muita energia em atividades físicas. Além disso, as fontes de proteínas encontradas nele ajudam na recuperação muscular, e as fontes de fibras ajudam na saciedade.
"Os carboidratos são absorvidos rapidamente e aumentam os níveis de glicogênio muscular e melhorando o rendimento dos treinos. Além disso, o hipercalórico promove o ganho de massa magra e aumenta a performance dos treinos", detalha a nutricionista.
Segundo Bruna, outro benefício encontrado nos hipercalóricos é que ele auxilia na absorção de aminoácidos e a reduzir o catabolismo, que é a fase destrutiva do nosso metabolismo. O suplemento ainda controla a glicemia, que reduz o acúmulo de gordura e facilita a reconstrução muscular.
No entanto, a especialista lembra que nem todos podem fazer uso do hipercalórico. É por isso que a ingestão desse, assim como qualquer suplemento, deve ser orientada por um médico ou nutricionista.
"Normalmente a indicação dos hipercalóricos são para pessoas que têm a necessidade energética alta e não conseguem atingir esse aporte com a dieta. Diabéticos, pessoas com hipertensão e indivíduos com problemas hepáticos não devem fazer uso desse suplemento", reforça.
Quer prevenir o envelhecimento dos ossos? Aproveite para conhecer o colágeno hidrolisado clicando aqui!
Como tomar hipercalórico?
Além de utilizar o melhor hipercalórico, é muito importante saber a forma correta de tomar. Ele é mais facilmente absorvido pelo organismo quando tomado com água, porém é válido e saboroso tomar com leite também. Esses líquidos ajudam na digestão do suplemento, já que sua fórmula pode ser bem densa e pesada.
No geral, o importante é consumir mais calorias do que você irá gastar, assim na balança de suplementação você tem mais ganhos do que perda e evita o gasto excessivo. Você pode seguir a seguinte dica: calcular quantas calorias você gasta no dia e tomar uma quantidade de hipercalórico suficientes para adicionar entre 500 e 750 calorias à sua dieta diária.
É importante frisar que cada caso é um caso, por isso é extremamente recomendado o acompanhamento de um nutricionista para o consumo do melhor hipercalórico em cada situação. Desta forma, você evita problemas futuros no seu organismo e ganha massa da maneira correta.
Por falar em suplemento, você conhece o BCAA e sabe como tomar? Confira aqui!
Quem não pode tomar hipercalórico?
Como dito anteriormente, os hipercalóricos são uma suplementação extra alimentar, portanto, é feito para quem necessita do ganho de massa. Por isso, segundo a nutricionista Bruna, não são muito recomendados para diabéticos e para pessoas que estão acima do peso. O melhor hipercalórico para quem quer perder peso é não tomar!
Quando consumido sem orientação médica, o hipercalórico pode mais prejudicar do que ajudar, principalmente para os que se enquadram nestas situações. Pelo seu grande valor energético, se uma pessoa que quer emagrecer utilizar o hipercalórico, corre o risco de ganhar mais peso, ou seja, o contrário de seus objetivos.
Há ainda os casos de pessoas que não consomem produtos de origem animal e os intolerantes à lactose. Mas fique tranquilo, existem diversas opções veganas e livres de glúten no mercado!
Se o seu caso é emagrecer, que tal conhecer 9 receitas fitness com whey protein? Clique e veja!
Hipercalórico engorda?
Como já falamos, os suplementos hipercalóricos são ótimos aliados para quem precisa ganhar peso, certo? Portanto, é possível usar o melhor hipercalórico para engordar, uma vez que ele oferece uma dose extra de calorias ao corpo.
E é por isso que, no geral, pessoas que pretendem perder peso não costumam receber a recomendação de fazer uso do hipercalórico. O ideal é que a quantidade de calorias ingerida deste suplemento seja, pelo menos, a mesma gasta em exercícios. Isso apenas em situações em que o ganho de peso não seja o objetivo! O hipercalórico tem a função de suprir as necessidades energéticas que não foram contempladas com os alimentos sólidos.
No entanto, se você tiver a orientação médica certa e souber dosar o uso do suplemento com o seu gasto calórico diário, o hipercalórico não te fará engordar. Ele apenas ajudará no aumento de massa magra e construção do seu shape, ok?
Você sabe como tomar creatina? A gente te ajuda com as informações mais importantes aqui!
Qual é o melhor horário para tomar o hipercalórico?
Antes de mais nada, saiba que apenas um profissional pode indicar a quantidade correta do suplemento e quando utilizá-lo em cada caso. Mas isso não quer dizer que não podemos indicar os melhores momentos!
Hipercalórico no café da manhã: ele é indicado nessa hora principalmente para quem não costuma comer muito de manhã e pratica exercícios. O consumo de hipercalórico ajuda a evitar o catabolismo, que é quando o corpo libera energia além do saudável. Quando o assunto é pré-treino, o recomendado é tomar 1 hora antes da prática de exercícios, período em que o corpo absorve a energia extra do que a que vai ser gasta.
Hipercalórico à tarde: servindo como acompanhamento de lanche, à tarde o hipercalórico pode ser tomado tanto antes do treino - como visto anteriormente - quanto após o treino, para repor as energias. Uma boa ideia é consumí-lo acompanhado de frutas com altos valores energéticos.
Hipercalórico à noite: dependendo da sua rotina, o ideal seria tomar antes do treino ou depois, com um espaçamento entre o treino e a janta (cuidado para não perder o apetite!) ou ainda bem antes de ir para a cama. O hipercalórico deve ser digerido antes de dormir, evitando desconfortos noturnos.
Como escolher o melhor hipercalórico?
Agora que você sabe sobre o que é e como tomar, está na hora de descobrir como escolher o melhor hipercalórico!
O melhor suplemento hipercalórico é aquele que apresenta uma fonte de carboidratos, proteínas, calorias e gorduras boas, que vão auxiliar a ter um treino mais produtivo e a ganhar ainda mais massa muscular. Normalmente, esse suplemento contém entre 50 a 90g de carboidratos para cada porção de 100g de produto.
Portanto, se o seu treino é intenso e o seu objetivo é um grande aumento calórico, opte pelas opções mais ricas em carboidratos. Caso contrário, é melhor escolher um suplemento com menos quantidade de carboidratos. Além disso, segundo a nutricionista, vale considerar outros aspectos antes de escolher o melhor hipercalórico:
- Quantidade de calorias por porção: sempre verificando a orientação do médico ou nutricionista sobre a dosagem recomendada e a quantidade de calorias por porção da marca indicada. Segundo a especialista, a quantidade de calorias é, normalmente, de 500 a 600 kcal.
- Gramatura da embalagem: hipercalóricos podem ser de 1kg, 1,5kg, 2kg e pode chegar até 6kg. Bruna aconselha a escolha daquele que proporcione a quantidade diária de acordo com a recomendação do tempo de uso do suplemento.
- Lista de ingredientes: a nutricionista indica que, quanto menor a lista - e menor a quantidade de aromatizantes e conservantes -, melhor!
- Sabor do suplemento: Bruna lembra que é importante escolher um sabor que agrade ao seu paladar. Por ser um suplemento normalmente de uso contínuo por um determinado tempo, ele deve ser palatável.
- Aprovação dos órgãos regulamentadores: só compre um hipercalórico que seja de uma marca confiável e aprovada pela ANVISA.
Lembre-se: é imprescindível consultar um nutricionista antes de adquirir qualquer suplemento alimentar.
Agora que você conhece bem este suplemento, veja o que é e para que serve a creatina pura!
Precisa de uma mãozinha para comprar? O Buscapé pode te ajudar!
Se você ainda está na dúvida sobre qual suplemento comprar, o nosso time de Especialistas do Buscapé pode te ajudar! O atendimento aqui é personalizado, nada de robôs - ou seja, pode ter certeza que a sua dúvida será tirada da melhor maneira possível. Veja só como esse serviço funciona:
