FAQ

• O que é o Cross Fit?

  O Crossfit é uma atividade que combina exercícios aeróbicos, calistênicos e levantamento olímpico, visando o desenvolvimento de força e condicionamento físico.

• Quais são as características que um tênis de crossfit precisa ter?

  Segundo o professor Alexandre Damasceno, o tênis de crossfit ideal deve ter um ajuste justo para não sair dos pés durante os treinos, além de ser confortável o suficiente para não atrapalhar os exercícios.

• O que devo levar em consideração ao escolher um tênis para crossfit?

  Ao escolher um tênis para crossfit, é importante levar em consideração o tipo de solado. Diferentemente dos tênis de corrida, que possuem solado com formato anatômico, os tênis para crossfit devem ter solado reto e antiderrapante.

• Qual é o tênis de crossfit feminino mais recomendado?

  Um dos tênis mais recomendados para crossfit feminino, quando se trata de ajuste, é o Reebok Nano 9. Esse modelo proporciona uma ótima estabilidade nos exercícios e o seu cabedal é feito com um tecido chamado flexweave, que é muito flexível e resistente.

• Qual o melhor tênis para fazer crossfit feminino?

  O Nike Metcon 6 é considerado um dos melhores tênis para crossfit femininos. Possui cabedal ventilável em Mesh e solado antiderrapante de borracha. É um modelo bonito e ideal para quem pratica essa modalidade de exercícios.