FAQ

• Qual é a melhor forma de iniciar no trail running?

  Para começar no trail running, é recomendado correr em média 3 a 4 vezes por semana, alternando entre corridas em trilhas e em estradas. Além disso, é importante fazer pelo menos 4 a 5 treinos de 15 a 18 km em trilhas antes da prova em que você escolher participar. Durante os treinos, também é essencial praticar a hidratação que você irá fazer na prova.

• Qual é a definição de tênis Trail Running?

  O tênis Trail Running é um tipo de calçado projetado especificamente para corridas em trilhas e terrenos acidentados. Diferente dos tênis de corrida convencionais, ele possui solado com maior tração e aderência, além de ser mais resistente e durável para lidar com condições mais adversas.

• O que caracteriza o slip-on masculino?

  O slip-on masculino é um tipo de calçado que não possui cadarço para ajuste e fechamento.

• Quais são as dicas para correr Trail Run?

  Aqui estão algumas dicas para correr Trail Run:

  1. Comece devagar e alinhe as expectativas.
  2. É normal andar durante a corrida.
  3. Tenha os equipamentos essenciais.
  4. Esteja atento ao percurso e esteja preparado para se sujar.
  5. Invista em um tênis adequado para trilhas.

• Quem criou a Puma?

  A Puma foi criada por Rudolf Dassler após sair da empresa dos irmãos, Adolf Dassler fundou a Adidas.