Se você gosta de praticar exercícios e adora correr, encontrar o melhor tênis para corrida para as suas necessidades é fundamental para conseguir um bom desempenho durante a atividade física. Apesar de termos à disposição diferentes modelos e marcas, alguns nomes como Nike, Adidas, Mizuno, Asics e Olympikus se destacam nesse mercado por conta da qualidade e da tecnologia desenvolvida para seus tênis para corrida.

Para que você tenha uma ótima experiência durante o exercício, é necessário entender que o melhor tênis para corrida nem sempre é o mais caro ou, então, o que conta com a tecnologia mais recente. Por isso, é importante entender o seu tipo de pisada, a frequência da corrida, se a atividade será praticada indoor ou ao ar livre ou se o corredor é iniciante ou profissional. Dê um Zoom e veja qual é o melhor tênis para corrida de 2021!

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Veja a nossa seleção dos melhores tênis de corrida de 2020! (Imagem: Reprodução/Shutterstock)
Confira a nossa seleção dos melhores tênis de corrida de 2021! (Imagem: Reprodução/Shutterstock)

Como escolhemos os melhores tênis para corrida para comprar em 2021?

Para montar essa lista, levamos em consideração os tênis para corrida que se destacaram entre os usuários em 2020 e, por isso, podem ser boas opções de compra para o primeiro semestre de 2021. Entre eles, selecionamos os tênis para corrida mais atuais, com tecnologias avançadas e funções diferenciadas. Aqui, será possível encontrar modelos de tênis de corrida para iniciantes e profissionais, femininos e masculinos. Ah, e o ranking está por ordem de preço, do menor para o maior. Confira!

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1. Tênis para corrida Nike Revolution 5

O Revolution 5 é um tênis para corrida Nike barato e para corredores iniciantes

O tênis para corrida Nike Revolution 5 é ideal para homens e mulheres que querem começar a ganhar frequência nos treinos sem abrir mão do estilo e pensando no conforto. Seu design minimalista combina não só com as corridas, mas com outras ocasiões do dia a dia. Por ser um tênis para corrida preto, ele combina com diversos tipos de roupas.

Além de contar com um reforço no calcanhar para proteger contra possíveis torções, esse é um tênis para corrida leve, com uma espuma macia que amortece o impacto desse tipo de atividade física. O tecido em Mesh desse tênis para corrida Nike também faz com que ele traga respirabilidade para os pés.

Ficha técnica do Tênis para corrida Nike Revolution 5:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 9,3mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

Leia também: Tênis Nike Revolution 5 é bom? Veja análise do tênis de corrida

2. Tênis para corrida Adidas Run Falcon

O Run Falcon é um tênis para corrida da Adidas com ótimo custo-benefício

O tênis para corrida Adidas Run Falcon é um tênis para corrida barato e de qualidade, sendo uma ótima opção para aqueles que buscam iniciar no mundo desse esporte. Ele conta com um cabedal, ou seja, a parte superior do tênis, em Mesh e material sintético, tornando o calçado resistente a diversos tipos de exercícios físicos e mantendo o fluxo de ar nos pés.

Esse tênis para corrida Adidas ainda traz um solado de borracha resistente e com ótima aderência a diversas superfícies. Além disso, ele possui um suporte extra no meio do pé para garantir estabilidade e segurança. Por fim, o amortecimento desse tênis para corrida é em EVA, sendo leve e resistente.

Ficha técnica do Tênis para corrida Adidas Run Falcon:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh/Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm (Masculino) / 9,5mm (Feminino)
  • Tipo de Pisada: Neutra

Veja mais: Tênis Adidas Run Falcon é bom? Confira análise do tênis de corrida

3. Tênis para corrida Mizuno Wave Ultima 11

O Wave Ultima 11 é um tênis para corrida Mizuno ideal para corridas de rua

O tênis para corrida Mizuno Wave Ultima 11 possui solado em placa Mizuno Wave, que proporciona maior absorção do impacto da pisada, além de maior retorno e energia. A tecnologia Wave também garante amortecimento e estabilidade, fazendo com que o modelo seja ideal para praticantes de corrida de rua e treinos mais longos ou pesados.

Apesar de não estar entre os tênis para corrida mais leves no mercado, esse tênis para corrida Mizuno possui cabedal confeccionado com tecido respirável e entressola em EVA leve para absorção de impactos e resposta rápida. Seu solado é composto de borracha de carbono, o que garante maior durabilidade e tração.

Ficha técnica do Tênis para corrida Mizuno Wave Ultima 11:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

Leia também: Tênis Mizuno para corrida: 7 modelos para comprar em 2021

4. Tênis para corrida Nike Air Zoom Winflo 7

O Air Zoom Winflo 7 é um tênis para corrida Nike com amortecimento mais eficaz

O tênis para corrida Nike Air Zoom Winflo 7 é um dos melhores tênis para quem quer diminuir o impacto nas corridas. Isso porque esse modelo de tênis para corrida traz mais espuma no calcanhar e no antepé para um amortecimento mais eficaz. Essa espuma também contribui para uma sensação elástica, responsiva e durável.

Esse tênis para corrida Nike é indicado para corridas mais longas, pois traz um apoio interno que ajuda os seus pés a sentirem segurança. Ele também apresenta pistões no antepé que oferecem melhor resposta na sola do pé, e detalhes em Mesh ao redor do cabedal para maior ventilação.

Ficha técnica do Tênis para corrida Nike Air Zoom Winflo 7:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Tecido/Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

Veja mais: Tênis Nike para corrida: 7 modelos para comprar em 2021

5. Tênis para corrida Adidas SL20

O SL20 é um tênis para corrida Adidas que transmite conforto e garante velocidade

O tênis para corrida Adidas SL20 é um lançamento de 2020 da Adidas feito para atender às necessidades de qualquer corredor, independente do tipo de superfície da corrida. Seu destaque maior é a espuma Lightstrike localizada na entressola. Ela aumenta o rendimento da corrida e entrega um retorno rápido de energia a cada passada, dando sensação de agilidade.

Esse amortecimento na entressola é leve na medida certa para responder com velocidade explosiva e devolver energia com total conforto. Esse tênis para corrida Adidas atende tanto ao público feminino quanto ao masculino e traz o cabedal, ou seja, a parte superior do tênis para corrida, em Mesh, o que garante respirabilidade e suporte para os pés e calcanhar.

Ficha técnica do Tênis para corrida Adidas SL20:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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6. Tênis para corrida Olympikus Corre 1 SP

O Corre 1 SP é um tênis para corrida Olympikus para atividades de alto desempenho

O tênis para corrida Olympikus Corre 1 SP é um tênis para corrida unissex de edição comemorativa da Maratona Internacional de São Paulo. Esse modelo é indicado tanto pra corrida na rua quanto na esteira e conta com tecnologias exclusivas para melhorar o desempenho do corredor. Seu solado é antiderrapante, sendo seguro para o treino em dias chuvosos.

Já o cabedal em formato de meia desse tênis para corrida Olympikus deixa o calçado extremamente leve e flexível, com ajuste automático aos movimentos dos pés. Além disso, o sistema EVA injetado no solado absorve qualquer impacto para proteger os pés contra possíveis lesões, garantindo amortecimento e propulsão.

Ficha técnica do Tênis para corrida Olympikus Corre 1 SP:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 8mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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7. Tênis para corrida Nike Air Zoom Pegasus 37

O Air Zoom Pegasus 37 é um tênis para corrida Nike que se destaca pelo amortecimento

O tênis para corrida Nike Air Zoom Pegasus 37 evoluiu no design e traz o sistema de amortecimento no antepé duas vezes maior que o de modelos anteriores. O amortecimento, combinado com a espuma leve, elástica e durável Nike React na entressola, garante agilidade máxima e protege qualquer corredor contra os impactos desse esporte.

A Nike sempre pensa no conforto e no desempenho dos atletas sem excluir o estilo. Por isso, esse tênis para corrida Nike tem design translúcido, com detalhes em tela que, além de dar estabilidade, proporciona ventilação aos pés. Esse tênis para corrida Nike foi projetado para corridas diárias.

Ficha técnica do Tênis para corrida Nike Air Zoom Pegasus 37:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Tecido/Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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8. Tênis para corrida Adidas Ultraboost 20

O Ultraboost 20 é um tênis para corrida Adidas com foco em retorno de energia

O tênis para corrida Adidas Ultraboost 20 é um modelo clássico da Adidas. Seu cabedal em malha oferece costuras de suporte baseadas na tecnologia de captura dos movimentos. Já o calcanhar confortável de elastano permite a movimentação natural durante as passadas, sendo ideal para quem sente dores nessa área.

O amortecimento responsivo ajuda a manter a transição suave e a energia fluindo. Esse tênis para corrida Adidas foi desenvolvido para turbinar os seus quilômetros diários, com foco em retorno de energia. Isso porque a entressola contém 20% mais cápsulas Boost, para uma sensação de impulsão amplificada.

Ficha técnica do Tênis para corrida Adidas Ultraboost 20:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Têxtil
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm (Calcanhar: 22mm | Ponta do pé: 12mm)
  • Tipo de Pisada: Neutra

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9. Tênis para corrida Nike React Infinity Run 2

O React Infinity Run 2 é um tênis para corrida Nike que proporciona sensação de estabilidade

O tênis para corrida Nike React Infinity Run 2 é um lançamento da Nike de 2021 que segue com a espuma React, tecnologia criada na primeira versão do modelo para reduzir lesões. A tecnologia Flyknit, presente em outros modelos dessa lista, é ainda mais forte e durável, pois conta com três camadas de tecido para manter os pés mais firmes e uma borracha maior na sola para mais tração e durabilidade.

A espuma maior e mais alta desse tênis para corrida Nike proporciona sensação de maciez e agilidade. Com menos material entre a palmilha e a entressola, o pé se aproxima da espuma. Isso ajuda a criar uma experiência mais ágil. Além disso, o formato da entressola ajuda a criar flexibilidade na ponta dos pés.

Ficha técnica do Tênis para corrida Nike React Infinity Run 2:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 9mm (Masculino) | 8,8mm (Feminino)
  • Tipo de Pisada: Neutra

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10. Tênis para corrida Asics Novablast

O Novablast é um tênis para corrida Asics que garante um salto energético a cada passada

O tênis para corrida Asics Novablast é um pouco mais caro que os modelos anteriores. Com um design exclusivo para a linha de corrida da Asics, o Novablast oferece uma dose de energia extra aos usuários. Ele é um tênis para corrida leve, confortável e que garante um salto energético a cada passada. Seu cabedal é produzido em uma malha macia, que oferece um ótimo fluxo de ar para uma corrida mais fria.

As tecnologias exclusivas da Asics justificam o preço elevado desse tênis para corrida, pois garantem alto desempenho. No solado, a Flytefoam Blast reduz o impacto da corrida, enquanto a Ahar+ resiste ao desgaste. A sola e a entressola do Novablast foram projetadas para criar um efeito de "trampolim". Além disso, o calçado traz detalhes reflexivos que proporcionam visibilidade no escuro.

Ficha técnica do Tênis para corrida Asics Novablast:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Sintético/Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

Veja mais: Tênis Asics Novablast é bom? Confira análise do tênis de corrida

11. Tênis para corrida New Balance Fresh Foam X 1080 V10

O Fresh Foam X 1080 V10 é um tênis para corrida New Balance para corredores profissionais

O tênis para corrida New Balance Fresh Foam X 1080 V10 traz uma nova tecnologia de amortecimento, a Fresh Foam X, que proporciona maciez, leveza e retorno de energia eficiente. Ele foi projetado através de dados coletados de corredores de alta performance, proporcionando maior precisão no calce e um amortecimento com mais conforto.

Seu cabedal oferece uma malha superior com a tecnologia Hypoknit, que nada mais é que um tecido Knit com elastano, super flexível e com estabilidade no médio pé. Ele é leve e garante respirabilidade para os pés. Para maior segurança e proteção na área do calcanhar, esse tênis para corrida New Balance traz uma peça Ultraheel, que também adiciona estabilidade na passada.

Ficha técnica do Tênis para corrida New Balance Fresh Foam X 1080 V10:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Tecido Knit com elastano
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 8mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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12. Tênis para corrida Adidas Adizero Adios 5

O Adizero Adios 5 é um tênis para corrida Adidas feito para quebrar recordes

O tênis para corrida Adidas Adizero Adios 5 é super leve e foi produzido para acelerar o ritmo dos corredores. Ele proporciona conforto durante toda a corrida. Sua entressola Boost é elástica e seu cabedal em Mesh é respirável. Ambos ajudam o usuário a manter um ritmo consistente ao longo do percurso, mesmo quando começar a se cansar.

O sistema de amortecimento do Adizero Adios 5 é feito com a tecnologia Lightstrike para garantir movimentos rápidos e precisos. Seja você um recordista ou um corredor de fim de semana de 5k, esse tênis para corrida Adidas pode ajudá-lo a ir além.

Ficha técnica do Tênis para corrida Adidas Adizero Adios 5:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 8,5mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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13. Tênis para corrida Mizuno Wave Prophecy 9

O Wave Prophecy 9 é um tênis para corrida Mizuno para maior absorção de impactos

O tênis para corrida Mizuno Wave Prophecy 9 conta com amortecimento responsivo em sua nova versão. Seu solado com a tecnologia Infinity Wave conta com suportes laterais para o início de uma passada mais estável, e na parte frontal permite que o EVA interaja com os pés, proporcionando mais suavidade no final da passada. O cabedal em Mesh entrega respirabilidade e o reforço no calcanhar traz estabilidade.

A tecnologia Dynamotion Fit permite a interação do tênis com os movimentos dos pés, minimizando possíveis contusões. Além disso, esse tênis para corrida Mizuno traz um solado de borracha de carbono X10 para aumentar a durabilidade e a tração durante o contato com o solo. Por conta de todas essas tecnologias, esse é um modelo que destoa dos demais com relação ao preço.

Ficha técnica do Tênis para corrida Mizuno Wave Prophecy 9:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 12mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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14. Tênis para corrida Asics Gel Nimbus 23

O Gel Nimbus 23 é um tênis para corrida Asics que aumenta o rendimento do exercício

O tênis para corrida Asics Gel Nimbus 23 busca garantir segurança, estabilidade e alto rendimento para corridas longas. As tecnologias Flytefoam na entressola, e Trusstic, um dispositivo termoplástico localizado sob o arco do tênis, ajudam na absorção de impactos durante os treinos e aumentam o desempenho dos corredores.

A alta respirabilidade dos pés nesse tênis para corrida Asics é efeito do tecido em Mesh. O modelo oferece mais compressão no calcanhar graças à sua unidade de amortecimento de tecnologia Gel. Além disso, o dispositivo Trusstic específico para o gênero fornece uma quantidade articulada de apoio para homens e mulheres.

Ficha técnica do Tênis para corrida Asics Gel Nimbus 23:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm (Masculino) | 13mm (Feminino)
  • Tipo de Pisada: Neutra

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15. Tênis para corrida Mizuno Wave Creation 22

O Wave Creation 22 é um tênis para corrida Mizuno com máximo amortecimento e estabilidade

O tênis para corrida Mizuno Wave Creation 22 possui um sistema de amortecimento até cinco vezes maior que os modelos da concorrência. Ele conta com um solado mais flexível e resistente, construído com borracha, que busca a durabilidade do calçado, o tornando um aliado nas corridas diárias.

Além de melhorar a performance do corredor, a tecnologia Infinity Wave ainda distribui a pressão do impacto por todo o solado de forma homogênea. Com um visual novo e sofisticado, esse tênis para corrida Mizuno conta com o cabedal em Mesh, reforço no calcanhar para evitar possíveis torções e forro acolchoado.

Ficha técnica do Tênis para corrida Mizuno Wave Creation 22:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Têxtil/Sintético
  • Material da Sola: Borracha
  • Tamanho do Tênis: Variável
  • Altura do Tênis (Drop): 15mm
  • Tipo de Pisada: Neutra

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