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Top 10 Melhores Tênis para Correr em 2016

Escolha o tênis para corrida que se adapta ao seu estilo.

Tênis para correr
por Daniel Passos - Especialista em Esporte e Lazer .

Preparamos uma lista com os 10 melhores tênis de corrida para te ajudar a escolher o modelo que vai fazer você sair do sofá.

Mas antes, você precisa entender a importância de investir em um tênis ideal para praticar esse esporte. E o primeiro passo é determinar qual o seu tipo de pisada. Esta é uma tarefa simples, e que pode ser realizada no consultório de um ortopedista, fisiatra ou até mesmo em um teste, como o indicado em nosso infográfico sobre tênis.

Outros fatores como conforto, durabilidade, ventilação, tecnologia de amortecimento e até mesmo o peso do tênis podem influenciar a escolha. Então, o melhor tênis vai ser aquele que reunir as tecnologias mais indicadas para cada tipo de corrida, pisada e corredor específico.

Mas, vamos ao que interessa? Seguem os modelos escolhidos:

10. Para a próxima maratona, o Olympikus Rio 3 pode ser uma boa opção

Um tênis para correr longas distâncias e maratonas, o Olympikus Rio 3 é um dos modelos da marca voltados para atletas de alta performance. Apesar deste tênis Olympikus ser um dos mais em conta da lista, ele traz diversas tecnologias que não deixam a desejar. No calcanhar, por exemplo, ele tem uma placa reforçada que diminui o risco de torções e, no solado, a borracha chamada Gripper e o sistema Supporter aumentam a estabilidade e a aderência durante a sua corrida.

  • Tipo de pisada: Neutra
  • Pontos fortes: Leveza, estabilidade e performance
  • Ideal para: Treinos longos, meia-maratona e maratona

9. Performance sem precisar investir muito? Conheça o GoRun Ride 3

A Skechers, uma marca de tênis ainda não muito conhecida pelos brasileiros, produz calçados de boa qualidade e preço bem justo para a categoria. Confortáveis, leves, macios e bem estáveis, os tênis Skechers GoRun Ride 3 são boas opções para curtas e longas distâncias e mais indicados para quem tem pisada neutra. O solado, com sensores GOimpulse, melhora o retorno de energia desse tênis e faz com que o desempenho do atleta seja otimizado, já que, ao tocar no solo, o solado ajuda a impulsionar o corredor.

  • Tipo de pisada: Neutra
  • Pontos fortes: Leveza, estabilidade e performance
  • Ideal para: Treinos longos

8. Asics Nimbus 17 é um dos favoritos dos corredores supinadores

No Asics Nimbus 17 feminino, além do conhecido GEL, que proporciona um dos melhores amortecimentos, a marca apostou em uma entressola mais leve e em um cabedal praticamente sem costura. Essa combinação entre bom amortecimento e conforto faz dele um dos melhores tênis para corrida feminino, ideal para as corredoras neutras e supinadoras terem bom desempenho em percursos longos. Mas, os rapazes também podem fazer uso dos benefícios desse tênis Asics, pois também tem o Asics Nimbus 17 masculino.

  • Tipo de pisada: Neutra ou supinada
  • Pontos fortes: Amortecimento, estabilidade e conforto
  • Ideal para: Treinos longos

7. Tênis Adidas Springblade Drive é para corredores que querem velocidade

Esse é um tênis Adidas para quem quer performance. Além de ter um design diferenciado, o Springblade Drive conta com 16 lâminas de polímero que foram desenvolvidas para oferecer ao corredor uma explosão de retorno de energia, melhorando, assim, seu desempenho. O amortecimento também é digno de um dos melhores tênis para corrida, e pode até causar uma sensação de flutuação, o que é interessante para corredores que não fazem questão de sentir o solo. As corredoras também podem se beneficiar das tecnologias desse tênis, pois existe ainda o Springblade Drive femino.

  • Tipo de pisada: Neutra
  • Pontos fortes: Amortecimento, estabilidade e performance
  • Ideal para: Treinos de velocidade

6. Conforto e amortecimento são os pontos altos do Nike Lunarglide 7

Um tênis Nike é sempre um dos mais lembrados por quem busca um tênis para correr, e o Nike Lunarglide 7 pode ser uma boa escolha para a prática dos exercícios de quem tem pisada neutra ou pronada. A espuma com tecnologia Lunarlon é destaque nesse tênis, já que oferece ao corredor um amortecimento maior e mais estabilidade nas passadas. Mais uma tecnologia é a Flywire, que faz o tênis se ajustar aos pés para garantir melhor sustentação durante a corrida. Conheça também o Nike Lunarglide 7 feminino.

  • Tipo de pisada: Neutra ou pronada
  • Pontos fortes: Leveza, estabilidade e conforto
  • Ideal para: Treinos longos

5. Se procura um tênis durável, opte pelo Adidas Supernova Glide Boost 7

Esse é um dos melhores tênis de corrida para treinos diários, também disponível na versão Supernova Glide Boost 7 feminina. Indicado para quem tem pisada neutra ou supinada, esse tênis Adidas oferece resposta rápida e conforto graças a algumas tecnologias, que inclusive fazem com que o tênis se adapte ao seu estilo de corrida e ofereça bom desempenho, independentemente do clima ou do tipo de terreno.

  • Tipo de pisada: Neutra ou supinada
  • Pontos fortes: Durabilidade, amortecimento e performance
  • Ideal para: Treinos diários e de longa duração

4. O Mizuno Wave Creation 17 é uma opção para quem quer conforto

Mais um excelente tênis de corrida, o Mizuno Wave Creation 17 tem tecnologia Wave, que proporciona mais amortecimento e estabilidade. Há ainda outros recursos que vão aumentar o seu desempenho como, por exemplo, a tecnologia Dynamotion Fit, que garante uma aderência perfeita entre seus pés e o calçado. O resultado é que, além de você ter muito mais conforto, ainda evita contusões. Este tênis Mizuno também tem ótimo calce e é mais indicado para quem tem pisada neutra ou supinada. Aliás, também tem o Mizuno Wave Creation 17 feminino aqui no Zoom.

  • Tipo de pisada: Neutra ou supinada
  • Pontos fortes: Amortecimento, estabilidade e conforto
  • Ideal para: Treinos longos

3. Reebok Zpump Fusion 2.0: o tênis para corrida que se adapta aos seus pés

Sem dúvida, a tecnologia que mais chama a atenção nesse tênis Reebok é a Pump. O calçado tem, simplesmente, uma câmara de ar junto ao cabedal, e ela pode ser inflada facilmente ao apertar um botão do lado desse tênis de corrida. E se você encher demais, basta pressionar o outro botão para esvaziar e, assim, ir ajustando o calçado no seu pé de maneira que dê mais segurança para correr. Também disponível na versão Zpump Fusion 2.0 feminina, de maneira geral ele é um bom tênis para correr em terrenos off-road, como areia, pois deixa o pé bem próximo do solo, é leve, drena a água que entra rapidamente, e não tem muito amortecimento. O que não impede, claro, de correr no asfalto de vez em quando.

  • Tipo de pisada: Neutra
  • Pontos fortes: Estabilidade, conforto e aderência
  • Ideal para: Treinos longos, meia-maratona e maratona

2. Outra opção durável, Mizuno Wave Prophecy 4 é para quem corre muito!

Mesmo não sendo o modelo mais atual da linha, o Mizuno Wave Prophecy 4 pode ser encontrado por um preço mais em conta, e continua sendo um dos melhores tênis para correr. É que sua entressola, feita em polímeros, garante a absorção dos impactos e faz com que você se sinta correndo sobre molas! Também por causa do seu ótimo sistema de amortecimento, ele é um dos melhores tênis para corrida se você está com sobrepeso, por exemplo, ou se você corre longas distâncias e precisa de conforto, além de ser uma boa opção de tênis para maratona. Quer um tênis de corrida feminino? Veja o modelo de Wave Prophecy 4 para mulheres.

  • Tipo de pisada: Neutra ou supinada
  • Pontos fortes: Estabilidade, conforto e amortecimento
  • Ideal para: Treinos longos, meia-maratona e maratona

1. Asics Kayano 22: o melhor tênis para corrida com estabilidade

Uma boa evolução do modelo anterior, o Asics Kayano 22 é cheio de tecnologia. Mas vamos direto ao ponto: ele tem cabedal muito confortável, sem costuras e com cortes a laser, que além de deixarem os pés "respirarem", não desfia, aumentando a durabilidade. Esse ainda é um dos melhores tênis para corrida para quem tem pisada pronada, porque tem uma placa interna que corrige a pronação e dá mais estabilidade e segurança nas passadas. Aliás, é bom ressaltar que ele é, sim, um tênis mais duro, mas é de propósito. Quer dizer, esse é um ótimo tênis para correr para quem é muito pronado, e até para quem está acima do peso. Ah, esse é o tênis para corrida feminino, mas também tem o Asics Kayano 22 masculino!

  • Tipo de pisada: Pronada
  • Pontos fortes: Amortecimento, estabilidade e conforto
  • Ideal para: Treinos longos, meia-maratona e maratona

 

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