Vitamina C: o que é, como usar e os melhores produtos para o rosto

Entenda como a vitamina C age na rotina de skincare e garanta os benefícios desse ativo

Redação - Zoom

Publicado 12/11/2021 e atualizado 21/01/2022 12 min. de leitura

A vitamina C para pele é um produto clássico do skincare que promete uma forcinha extra em diferentes ocasiões. Com uma ação antioxidante, ele traz uma lista recheada de benefícios - que vão desde o tratamento de manchas ao combate de radicais livres. Por sinal, a vitamina C pode (e deve!) ser utilizada o quanto antes para prevenir o envelhecimento precoce da pele.

E o melhor de tudo: esse ativo é encontrado em diferentes texturas e por valores que cabem em todos os bolsos. Para provar, pedimos a ajuda da dermatologista Betina Stefanello (@drabetinastefanello) e reunimos todas as informações sobre a vitamina C para pele - incluindo sugestões de produtos para comprar e dicas de como incluí-la no seu dia a dia. Sem mais delongas, desliza a tela e confere o nosso artigo!

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Antes de mais nada, é preciso entender que a vitamina C, também chamada de ácido L-ascórbico, não é um nutriente produzido pelo nosso organismo. Para manter os seus níveis equilibrados, é preciso ingeri-la através de alimentos, como laranja, morango e limão, ou aplicá-la topicamente na pele. Na prática, essa atitude pode contribuir não só para melhora do sistema imunológico, como também para saúde para a pele.

Você já deve ter notado que a vitamina C é uma grande aliada para a sua saúde. Mas, o que poucos sabem é que, os seus benefícios vão além do fortalecimento do sistema imunológico. A sua ação antioxidante protege as células contra os efeitos dos radicais livres.

Os radicais livres são moléculas tóxicas instáveis que necessitam reagir com outras moléculas para se estabilizarem, com isso acabam acelerando o processo de envelhecimento da pele, através do rompimento das membranas celulares. A vitamina C evita o envelhecimento, deixando a pele mais viçosa e saudável", explica a médica.

Por outro lado, a participação da vitamina C na formação de tecidos do corpo garante uma resposta rápida contra outros quadros que afetam o organismo. Anemia, sangramento gengival, estresse e má cicatrização são algumas condições que podem ser prevenidas com essa substância.

Qual o efeito da vitamina C no rosto?

Já no quesito skincare, a vitamina C para pele conta com uma lista extensa de benefícios. Encontrada em hidratantes, géis, séruns e máscara, a substância possui um poder antioxidante único. Para o rosto, isso é sinônimo de proteção contra os efeitos negativos dos radicais livres. Induzidos pela presença da exposição solar e da poluição, eles aceleram o processo de envelhecimento da pele. A boa notícia é que o seu uso pode neutralizar essa ação e evitar rugas, linhas de expressão, olheiras e inchaço.

E as vantagens não param por aí, viu? A vitamina C também pode ser utilizada para clarear manchas na pele. Isso porque ela é capaz de inibir a produção de tirosinase, que é responsável pela formação de melanina. Agindo na raiz do problema, ela ameniza as áreas pigmentadas e evita o surgimento de novas marcas. Além disso, a vitamina C favorece a síntese de colágeno, resultando em um rosto mais hidratado, uniforme e viçoso.

Se você ainda não está convencida do poder da vitamina C para pele, está na hora de virar o jogo! Além de toda a sua ação antioxidante e anti-idade, essa substância pode ser bastante eficaz na regeneração da pele. Quem possui problemas com espinhas e cravos, por exemplo, pode investir sem medo na vitamina C. Isso porque ela pode não só contribuir para cicatrização dos comedões, como clarear as manchas causadas pelo quadro.

Outro benefício que justifica o uso da vitamina C para pele é a potencialização do filtro solar. Juntos, os dois produtos tornam a proteção muito mais poderosa, evitando manchas e outros incômodos. Além disso, o poderoso antioxidante é coringa, podendo ser utilizado em qualquer estação e combinado a qualquer outro produto.

Antes de adquirir a vitamina C para o rosto, é importante saber como incluí-la na sua rotina de cuidados. Nesse caso, o primeiro passo é consultar um dermatologista para identificar as necessidades da sua pele. Na maioria das vezes, os produtos com vitamina C acompanham outros ativos - que podem ou não potencializar o seu tratamento. Para evitar desperdícios e poupar o seu bolso, o truque é analisar as fórmulas oferecidas e escolher a que ofereça o resultado esperado.

Quanto à aplicação, não tem mistério. Pela manhã, a vitamina C deve ser usada junto com o filtro solar. Dessa forma, é possível potencializar a proteção contra os raios solares e poluição, proporcionando um efeito antioxidante. Já à noite, o produto deve ser ser aplicado antes de dormir e depois de lavar o rosto.

Peles oleosas não podem usar vitamina C - mito ou verdade?

Já ouviu dizerem que vitamina C e pele oleosa não combinam? Segundo a médica, é porque há algum tempo era mesmo difícil estabilizar a vitamina C em qualquer veículo (ou seja, produto). Os veículos utilizados há um tempo eram extremamente oleosos, então, pessoas com pele oleosa realmente apresentavam dificuldade em utilizá-la. Mas isso mudou, viu?

"Com a tecnologia atual, conseguimos ter vitamina C voltada para quem tem pele oleosa e acneica também. Inclusive, alguns produtos até controlam a oleosidade. Hoje é considerado mito, mas não era há alguns anos", detalha a profissional.

Na verdade, a resposta para essa pergunta pode variar de acordo com o seu objetivo e, principalmente, orçamento. Afinal, embora sejam ativos com ação anti-idade, eles são produtos completamente diferentes e possuem outros benefícios que devem ser considerados.

"Na minha opinião, os três se complementam. A vitamina C é antioxidante e combate os radicais livres evitando o envelhecimento. O ácido hialurônico é uma molécula hidrofílica que puxa água e tem grande poder hidratante, melhorando as ruguinhas finas. Já o retinol ou ácido retinóico é um ácido que faz descamação celular, eliminando células mortas e até estimulando colágeno com seu efeito peeling", detalha a médica.

Para completar a sua rotina de cuidados com a pele, que tal montar um kit skincare? Veja as nossas sugestões de produtos para comprar!

Escolher a melhor vitamina C para pele nem sempre é uma tarefa tão fácil. Diferente de outras substâncias, ela pode ser encontrar em várias texturas e produtos - o que dificulta bastante a escolha. Além disso, a combinação com outros ativos pode fazer com que você se sinta um pouco perdido no momento da compra. Para facilitar a sua decisão, vale a dica da profissional:

"A melhor vitamina C é aquela que se adapta melhor para a sua pele e isso depende da cosmética de cada produto e da pele de cada paciente. Mas, lembre-se que uma fórmula boa tem cerca de 10% vitamina C", aconselha.

Além disso, te ajudamos na escolha: selecionamos oito das melhores opções de vitamina C para pele do mercado. Confira a lista abaixo e encontre a sua favorita!

1. Vitamina C La Roche-Posay C10

Não é à toa que o La Roche-Posay C10 é a primeira sugestão da nossa lista. Além da vitamina C, esse produtinho traz uma combinação de ácido salicílico, água termal e neurosensie que promete fazer milagres na sua pele. A sua fórmula é capaz de reduzir não só rugas e linhas de expressão, como também pequenas manchas. Outra vantagem desse item é a ação calmante que suaviza os poros e ilumina a pele. A textura em sérum dessa vitamina C para pele ainda é de fácil absorção - o que impede o aspecto oleoso.

Características dessa vitamina C para pele:

• Reduz rugas e linhas finas
• Uniformiza textura e tonalidade da pele
• Suaviza poros dilatados e acalma o rosto
• Possui uma fragrância leve e agradável
• Apresenta tolerância as peles sensíveis e é recomendado para as peles oleosas

2. Vitamina C SkinCeuticals C E Ferulic

O sérum CE Ferulic, de SkinCeuticals, é uma opção de vitamina C para pele sensível e/ou desidratada. Unindo ácido L-ascórbico, vitamina E e ácido ferúlico, esse produto protege a pele contra os agentes externos e os radicais livres. Com isso, ele garante uma ajudinha extra na prevenção dos sinais de envelhecimento da pele, como rugas e linhas de expressão. Outro destaque dessa produto com vitamina C é o estimulo a síntese do colágeno, dando firmeza a pele. Embora não seja um dos itens mais baratos do mercado, o seu valor faz jus ao investimento.

Características dessa vitamina C para pele:

• Atua na prevenção de linhas finas e rugas
• Contribui para o tratamento de manchas no rosto
• É recomendado para uso diurno combinado ao filtro solar
• Garante uma pele mais hidratada e luminosa
• De acordo com algumas consumidoras, os seus benefícios podem ser observados já nos primeiros dias de uso

3. Vitamina C Adcos Concentrado Vitamina C 20

Com uma combinação de oito ativos antioxidantes, incluindo vitamina C e ácido ferúlico, esse produto promete uma ação ultra rejuvenescedora da pele. Portanto, se você deseja reduzir rugas e linhas de expressão, pode adquiri-lo sem medo. Além de devolver luminosidade e viço, essa vitamina C promove um verdadeiro detox na pele através do enxofre orgânico presente em sua fórmula. E o melhor de tudo: todos esses benefícios podem ser garantidos por um preço acessível.

Características dessa vitamina C para pele:

• Deixa a pele mais macia e luminosa
• Melhora o viço e a hidratação do rosto
• Possui uma composição sem perfume e não comedogênico
• É vegano e biocompatível
• Sua fórmula é oil-free, ou seja, é ideal para peles oleosas
• Pode ser utilizado pela manhã e à noite

4. Vitamina C Vichy Liftactiv AOX Concentrate

O Liftactiv AOX Concentrate é uma ótima opção de vitamina C para pele com custo-benefício. Desenvolvido com extrato de Pinus Pinaster, neohesperidina e ácido hialurônico, ele oferece uma barreira extra contra a ação dos radicais livres. Redução da perda de colágeno e recuperação da luminosidade da pele são as principais vantagens desse produto. A textura dessa vitamina C é não aquosa e, por isso, pode ser usada por todos os tipos de pele - incluindo as mais oleosas.

Características dessa vitamina C para pele:

• Em apenas 10 dias de uso, reduz linhas finas e outros sinais de envelhecimento
• É de rápida absorção e não deixa a pele oleosa
• Previne o aparecimento de sinais prematuros da idade na pele
• Rende bastante durante o uso, garantindo o custo-benefício

5. Vitamina C Dermage Improve C 20

E por falar em custo-benefício, outra excelente opção é o Improve C 20, da Dermage. Com uma concentração maior de vitamina C para ele, ele promete atenuar linhas finas e rugas com apenas algumas gotinhas. A sua textura sérum é de fácil aplicação e toque seco - o que garante um bom resultado para todos os tipos de pele, especialmente as mistas e oleosas. Segundo a marca, o ideal é utilizado pela manhã para garantir um efeito intenso e duradouro.

Características dessa vitamina C para pele:

• Ação antioxidante
• Textura sérum de fácil absorção
• Livre de parabenos
• Ajuda a diminuir o aspecto brilhoso e a melhora da textura da pele
• Segundo consumidoras que testaram o produto, o seu conta gotas não é muito funcional - o que deve ser considerado na compra

6. Vitamina C Tracta C10

Em busca de uma vitamina C para pele bem baratinha? Então a Tracta C10 é a nossa sugestão. Sem ultrapassar a faixa dos R$ 50, esse produto oferece uma poderosa ação antioxidante para o tratamento e prevenção dos sinais da idade. Outro benefício dessa vitamina C é o efeito clareador que garante uma pele mais luminosa e uniforme. Sendo assim, ela é uma forte candidata para quem lida com manchas na pele, especialmente as causadas por cravos e espinhas.

Características dessa vitamina C para pele:

• Ação antioxidante
• Oferece 24 horas de hidratação que previne o surgimento de rugas
• De acordo com algumas avaliações, o produto ajuda no controle da oleosidade
• É recomendado para todos os tipos de pele
• A sua textura é altamente hidratante, mas não pegajosa

7. Vitamina C Payot Complexo Vitamina C

Para finalizar a nossa lista, temos a famosa vitamina C para pele da marca Payot. Desenvolvida na forma de um sérum lipossolúvel, esse produto possui uma absorção extremamente rápida. A sua fórmula oferece uma eficácia ainda maior, já que utiliza o tetraisopalmitato de ascorbila, que é uma forma estável da vitamina C. Na prática, isso permite 100% de hidratação, 71% de clareamento e 90% de redução dos sinais de envelhecimento.

Características dessa vitamina C para pele:

• É um produto que rende bastante durante o uso
• A sua fragrância é leve e agradável
• Hidrata a pele e clareia as manchas
• Fórmula leve e livre de óleo
• Contribui para textura da pele, deixando-a uniforme e lisa