Leitura fácil e abordagem inteligente
Recomendo
Um excelente livro. A partir do contexto de uma família fictícia composta por pais, filhos e avó, os autores analisam sua alimentação e suas escolhas a partir de suas demandas profissionais, estilo de vida e necessidades individuais de saúde e tentam propor uma “nova” abordagem sobre a alimentação. Um bom livro para rever seus conceitos do que é um alimento saudável, como devem ser compostas as suas refeições, as escolhas que fazemos em relação ao que devemos ou não devemos comer e o impacto a longo prazo de nossas escolhas.
Chef
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