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| ISBN | 9788576554004 |
|---|---|
| ISBN-10 | 8576554003 |
| Título | Corrida: Manual Prático Do Treinamento |
| Autor | Alexandre Fernandes Machado |
| Gênero | Esportes e LazerAtletismo |
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Avaliação dos usuários
4.7
9 avaliações
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Excelente livro para os profissionais de educação física.
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O livro está superando minhas expectativas. Não concluí ainda a leitura, mas o que já li e o que folheei rapidamente de todo o livro, ele é bem completo em todos os sentidos. Trata do mercado da corrida, biomecânica da corrida, a parte fisiológica, os tipos de treinos pra corrida, os princípios do treinamento, periodização. Com certeza, um dos melhores investimentos que já fiz.
Fernando
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Bom para ter em sua biblioteca
Recomendo
Bom ter informações detalhadas e nele você encontra do início ao fim, excelente me ajuda muito, uma relíquia.
ALFREDO
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Um super livro.
João
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Mais sobre a distribuição das cargas de trabalho, os intervalos de recuperação...
Recomendo
Como um manual é prático, porém, na prática poderia informar mais sobre as adversidades da prescrição só treino de corrida.
Felix
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