Musculação gallant 45

FAQ

• Qual é o peso da Estação de Musculação Perform W2?

  O peso do equipamento é de 132 kg.

• Quais exercícios e quantas sessões posso fazer na estação de musculação?

  O treino básico na estação de musculação varia de acordo com o nível de experiência. Se você está começando agora, faça três séries de 12 repetições cada. Se já está treinando há alguns meses, pode seguir com quatro séries de 15 repetições. Para os veteranos, o ideal é fazer cinco séries de 15 ou 20 repetições.

• Em quais situações o uso da munhequeira no treino é recomendado?

  A Munhequeira Sanfarma pode ser utilizada no treino para proteger o esportista de lesões como pulso aberto e tendinite, prevenir dores durante a prática da atividade esportiva e também como forma de proteção no pós-operatório para a área submetida à cirurgia.

• Qual a melhor estação de musculação em termos de custo benefício?

  Se você está procurando a melhor estação de musculação em termos de custo-benefício, recomendamos a WCT Fitness 45 kg. Esta estação possui um modelo compacto que permite realizar diversos tipos de treino, como supino, peck deck, fly, trapézio, bíceps, tríceps e muito mais.

• Qual é o efeito da musculação no músculo?

  A musculação promove o aumento do volume das fibras musculares, resultando em mais força. Além disso, o treino contribui para a manutenção da mobilidade, prevenção de lesões, melhora da postura e aumento do condicionamento físico.