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FAQ
Quais são as dicas para montar uma mini academia em casa?
Para montar uma mini academia em casa, é importante considerar alguns pontos. Primeiro, defina um local adequado onde você terá espaço suficiente para realizar os exercícios. Em seguida, prefira cores claras para o ambiente, pois isso ajuda a proporcionar uma sensação de amplitude. Escolha os equipamentos que sejam adequados para o seu tipo de treino e que caibam no espaço disponível. Ter um espelho na sala é uma boa opção para você poder verificar sua postura durante os exercícios. Use tapetes emborrachados para garantir a segurança e evitar escorregões. E por último, mas não menos importante, faça acompanhamento com um profissional para orientar você nos exercícios e garantir a sua segurança durante o treino. Com essas dicas, você terá um espaço para praticar exercícios no conforto do seu novo lar.
Qual a capacidade em litros de uma garrafinha de academia?
Uma garrafinha de academia tem capacidade de 1,6 litros.
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