Banco de Supino e Prancha Abdominal WCT Fitness
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Como ajustar o banco para supino inclinado?
Para ajustar o banco para o supino inclinado, é recomendado posicioná-lo em um ângulo de 30º para maximizar a ativação da porção superior do peitoral.
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1Categoria: Outros Equipamentos de Musculação e Ginástica
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