Banda elastica medica

FAQ

• O que é uma faixa elástica Thera Band?

  A faixa elástica Thera Band é um acessório utilizado no Pilates e fisioterapia para fortalecer e alongar membros inferiores e superiores, além de melhorar o tônus muscular.

• Qual é a finalidade do Mini Band no joelho?

  A Mini Band no joelho serve para fornecer estabilidade durante atividades como o agachamento. Essas atividades podem ser realizadas de forma estática ou dinâmica, sendo que eu prefiro utilizar de forma dinâmica.

• Qual é a diferença entre mini Band e Thera Band?

  Existem duas versões comuns: o mini Band, em formato circular e geralmente usado para exercícios específicos como abdução de quadril, passadas laterais e abertura de braços; e o Thera Band, uma tira de tamanhos variados que pode ser usada de várias maneiras.