Barra de proteína vegana

FAQ

• Qual é a função da barra de LED na TV?

  A barra de LED na TV tem como função iluminar a tela para apresentação da imagem, proporcionando cores mais naturais e economia de energia.

• Qual é a utilidade da barra de peso na academia?

  Além de fortalecer os braços, a barra de peso também ajuda a fortalecer o core, que é o conjunto de músculos profundos do abdome. Isso auxilia na estabilização do corpo durante a prática de exercícios e contribui para melhorar a técnica de corrida.

• Quais são as variações de pegada na barra fixa?

  Além da pegada pronada, supinada e neutra, ainda existem variações entre aberta e fechada.

• Quais são os benefícios do treino na barra fixa?

  O treino na barra fixa fortalece as costas, braços e ombros. É um exercício completo que pode ser feito em casa, sem a necessidade de ir à academia.

• Quais são as barras utilizadas na academia?

  Existem diferentes tipos de barras utilizadas na academia, sendo que a mais comum é a barra olímpica. A barra olímpica é utilizada em exercícios que ativam áreas como o peito e os ombros, como o supino.