Bicicleta Ergométrica Spinning Residencial 10100019 - WCT Fitness
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FAQ
Quem pode praticar o spinning?
O spinning é indicado para pessoas de qualquer gênero e idade. No entanto, é recomendado que se consulte um médico antes de iniciar qualquer atividade física, para que ele possa avaliar suas condições físicas e determinar se o spinning é recomendado para você.
Como é o funcionamento da bicicleta ergométrica magnética?
Ao contrário da bicicleta convencional, a bicicleta ergométrica magnética não possui rodas, mas sim uma base reta que fica apoiada no chão. Nesse tipo de bicicleta, o estímulo é baseado exclusivamente na força aplicada pelo praticante, o que determina a intensidade e o ritmo do exercício.
Quais os benefícios da bicicleta ergométrica?
A bicicleta ergométrica oferece diversos benefícios, como emagrecimento, fortalecimento das pernas, tonificação dos músculos, aumento da disposição e do condicionamento físico. Além disso, contribui para o desenvolvimento da capacidade cardiovascular, prevenindo doenças cardíacas.
Quais grupos musculares a bicicleta ergométrica horizontal trabalha?
Na bicicleta ergométrica horizontal, os principais grupos musculares trabalhados são os das pernas, incluindo os músculos da coxa, panturrilha e glúteos. Os músculos das costas e do quadril têm um trabalho menor nesse exercício.
Quais são as informações importantes antes de comprar uma bicicleta ergométrica?
Antes de comprar uma bicicleta ergométrica, é importante levar em consideração o peso e altura suportados pelo equipamento. Os modelos costumam suportar entre 90 e 120 kg de peso máximo, e a altura varia de 1,50 a 2 m.
Que fabricantes de bicicleta+ergometrica são os principais?
Gallant, Kikos, Dream Fitness, Podiumfit são os principais fabricantes de bicicleta+ergometrica.
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