Bicicleta horizontal athletic training

FAQ

• Qual a melhor bicicleta ergométrica para idosos?

  Recomendamos a bicicleta ergométrica Max H da Dream Fitness, pois ela é horizontal e possui encosto, proporcionando mais conforto durante o uso.

• Qual é a utilidade da bicicleta vertical?

  A bicicleta ergométrica vertical é utilizada para promover um trabalho muscular mais intenso, através da simulação de subida de morros e pedal ao ar livre.

• O que é uma bicicleta horizontal?

  Uma bicicleta horizontal, também conhecida como pedalinho, é um tipo de bicicleta que é mais indicada para pessoas com dores nas costas e para aqueles que desejam trabalhar mais os músculos das coxas. Por outro lado, a bicicleta vertical proporciona mais agilidade e trabalha mais os glúteos.

• Quais grupos musculares a bicicleta ergométrica horizontal trabalha?

  Na bicicleta ergométrica horizontal, os principais grupos musculares trabalhados são os das pernas, incluindo os músculos da coxa, panturrilha e glúteos. Os músculos das costas e do quadril têm um trabalho menor nesse exercício.

• Qual é a melhor bicicleta ergométrica para fazer exercício?

  Existem várias opções de bicicletas ergométricas disponíveis no mercado, cada uma com características diferentes. Algumas opções populares são:

  • Kikos KV3.1i
  • Acte Sports Spinning E16
  • Polimet BP-880
  • Dream Fitness EX 500
  • Dream Fitness Max V. O ideal é escolher uma bicicleta que atenda às suas necessidades e preferências, como conforto, resistência, durabilidade e recursos disponíveis.