Bicicleta Ergométrica Spinning Silenciosa com Roda de Inércia 10Kg, Ajuste de Intensidade e Monitor Digital – Bike de Exercício Profissional, Ideal para Exercícios em Casa - Cardio Fitness e Emagrecimento
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FAQ
Qual é a diferença entre uma bicicleta ergométrica e uma bicicleta de spinning?
A principal diferença é que ciclistas amadores ou profissionais podem tirar mais proveito das bicicletas de spinning, enquanto as bicicletas ergométricas são recomendadas para quem busca condicionamento físico. Além disso, todas as bicicletas, independentemente do tipo ou modelo, têm uma limitação de carga de aproximadamente 150 kg.
Qual a quantidade de peso que é possível perder fazendo spinning?
Em certas academias, com treinos de spinning de 2 ou 3 vezes por semana, e uma boa alimentação, é possível emagrecer cerca de 4 kg por mês.
O que acontece com o corpo de quem pratica spinning?
Praticar spinning pode ajudar a perder peso, tonificar músculos, ganhar resistência e condicionamento. Durante uma aula de aproximadamente 45 minutos, é possível queimar até 600 calorias.
Qual a quantidade de calorias perdidas em 30 minutos de spinning?
A aula de spinning chega a queimar de 250 a 350 calorias em 30 minutos.
Quais são os benefícios da bicicleta de spinning?
A bicicleta de spinning serve para melhorar o condicionamento físico e cardiovascular, além de contribuir para a saúde. Também é um exercício que permite alto gasto calórico, dependendo da duração e intensidade do treino.
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1Categoria: Bicicleta Ergométrica
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