Bike ergometrica wct 23kg

FAQ

• Qual é a utilidade da mini bicicleta ergométrica?

  A mini bicicleta ergométrica serve como facilitador de exercícios moderados em casa. Além de ser prática e um bom acessório para se ter em casa, ela permite a conciliação da pedalada com outras atividades devido à sua simplicidade de uso.

• Qual é a quantidade de calorias perdidas em 20 minutos de bicicleta?

  De acordo com o que foi apresentado anteriormente, 20 minutos de bicicleta queimam 370 calorias. Portanto, seguindo essa mesma lógica, seria necessário cerca de 6 horas de ciclismo para queimar as 7.700 calorias necessárias para a perda de 1 kg.

• Fazendo bicicleta ergométrica é possível emagrecer?

  Sim, é possível emagrecer fazendo bicicleta ergométrica. A bicicleta ergométrica ajuda a queimar calorias de forma progressiva, principalmente trabalhando a região inferior do corpo. Mesmo sendo considerada uma atividade 'tranquila', o exercício é eficaz para perda de peso.

• Qual é a utilidade de uma bicicleta ergométrica horizontal?

  Uma bicicleta ergométrica horizontal serve para tonificar as pernas e glúteos sem impactos nas articulações, além de aumentar a frequência cardíaca e ritmo do exercício com o mínimo de impacto.

• Qual a diferença entre uma bicicleta ergométrica vertical e horizontal?

  A bicicleta ergométrica horizontal é recomendada para pessoas que têm dores nas costas e desejam trabalhar mais as coxas. Já a bicicleta ergométrica vertical é mais ágil e exige mais esforço dos glúteos.