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FAQ

  • Qual é a melhor bola de Pilates?

    Existem diversas marcas de bolas de Pilates no mercado, cada uma com suas características. Algumas opções populares são:

    1. VOLLO Bola Suíça para Ginástica e Pilates com Bomba - suporta até 300 kg
    2. ODIN FIT Bola Suíça de Pilates 75 cm - suporta até 200 kg
    3. LIVEUP SPORTS Bola Suíça com Extensores - suporta até 200 kg A escolha da melhor bola de Pilates vai depender das preferências pessoais e das necessidades de cada indivíduo.

  • Como escolher o tamanho da bola de Pilates?

    Para escolher o tamanho da bola de Pilates, leve em consideração a altura do aluno. Para alunos com menos de 1,60m de altura, é recomendado utilizar as menores opções do mercado, de 45cm. Para alunos com altura entre 1,60m e 1,75m, a bola de Pilates de 55cm é adequada. Já para alunos com altura entre 1,75m e 1,95m, recomenda-se a utilização da bola de Pilates de 65cm.

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Categoria: Bola de Pilates / Ginástica

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