Acte, Gym Ball Adulto Unissex 85 cm - Preto
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Bola pilates 85 cm
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FAQ
Qual é a melhor bola de Pilates?
Existem diversas marcas de bolas de Pilates no mercado, cada uma com suas características. Algumas opções populares são:
- VOLLO Bola Suíça para Ginástica e Pilates com Bomba - suporta até 300 kg
- ODIN FIT Bola Suíça de Pilates 75 cm - suporta até 200 kg
- LIVEUP SPORTS Bola Suíça com Extensores - suporta até 200 kg A escolha da melhor bola de Pilates vai depender das preferências pessoais e das necessidades de cada indivíduo.
Como escolher o tamanho da bola de Pilates?
Para escolher o tamanho da bola de Pilates, leve em consideração a altura do aluno. Para alunos com menos de 1,60m de altura, é recomendado utilizar as menores opções do mercado, de 45cm. Para alunos com altura entre 1,60m e 1,75m, a bola de Pilates de 55cm é adequada. Já para alunos com altura entre 1,75m e 1,95m, recomenda-se a utilização da bola de Pilates de 65cm.
O que é o Pilates 45?
O Pilates 45 é um equipamento utilizado para realizar diversos exercícios. Ele é ideal tanto para manter a forma física quanto para reabilitação, e traz diversão para as atividades. Sua segurança é garantida pelo mecanismo Anti Burst, que evita acidentes ao impedir que a bola estoure ou murche repentinamente quando perfurada.
Qual é o tamanho da bola suíça adequado para cada altura?
Para proteger as costas e otimizar os esforços, o tamanho da bola suíça deve ser escolhido de acordo com a altura:
- Até 1,65 m: escolha a Bola Suíça P, com 55 cm.
- Entre 1,65 e 1,85 m: escolha a Bola Suíça M, com 65 cm.
- Acima de 1,85 m: opte pela Bola Suíça G, com 75 cm.
Qual é o tamanho recomendado da bola de Pilates para cada altura?
O tamanho recomendado da bola de Pilates varia de acordo com a altura. Para pessoas até 1,65 m, é recomendado usar uma bola de 55 cm (ou P). Para pessoas entre 1,65 e 1,85 m, é recomendado usar uma bola de 65 cm (ou M). E para pessoas acima de 1,85 m, é recomendado usar uma bola de 75 cm (ou G).
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