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A altura recomendada para o encosto da cadeira varia de acordo com a estatura do indivíduo. Segundo a norma, aqueles com tamanho próximo de 1,48m de altura devem ter uma distância de 20cm entre o antebraço e o assento. Já aqueles próximos de 1,85m devem ter uma distância de 25cm.
A altura ideal da cadeira de escritório varia de acordo com o gênero. Para homens, a altura do assento até o chão deve ser de 47 centímetros e do apoio de braço até o assento 26 centímetros. Já para mulheres, a altura do assento até o chão deve ser de 43 centímetros e do apoio de braço até o assento 24 centímetros.
Existem dois tipos de encosto: rígido e flexível. O encosto rígido é feito de materiais resistentes, como fibra de carbono ou alumínio. Já o encosto flexível é feito de tecidos, geralmente nylon.
Os encostos ou espaldares podem ter diferentes formatos: retos ou curvos; baixos, altos ou grandes.
Para ajustar a altura do encosto da cadeira do escritório, procure pelo parafuso localizado no encosto da cadeira. Afrouxe o parafuso e leve o encosto para cima a fim de deixá-lo confortável durante o uso.
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