Par Caneleira de Peso 1/2 Kg Tornozeleira de Peso, Glúteos, Treino em Casa, Treino para Pernas, Academia, Fitness, CrossFit, Musculação, Funcional
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FAQ
Qual é o modo correto de usar a caneleira de peso?
O modo correto de usar a caneleira de peso é colocando-as por baixo da meia, certificando-se de que o equipamento esteja bem posicionado.
Existe outra opção para substituir a caneleira?
Sim, você pode substituir a caneleira amarrando um pacote de alimento (como arroz ou feijão) com algum pano ou toalha na canela. O peso também pode variar de acordo com a quantidade de cada saquinho.
Qual é a utilidade da caneleira na academia?
As caneleiras na academia são utilizadas para intensificar os exercícios nos músculos inferiores, como pernas, glúteos e panturrilhas.
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