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Cinto hidratacao corrida
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FAQ
Quais são as melhores maneiras de se hidratar durante uma corrida?
Existem várias maneiras eficazes de se hidratar durante uma corrida:
- Beber uma boa quantidade de água diariamente
- Não esperar sentir sede para se hidratar durante a corrida
- Hidratar-se o suficiente antes das corridas, maratonas ou qualquer exercício
- Estar sempre atento aos sinais de desidratação
Qual a função do cinto de hidratação?
O cinto de hidratação é um acessório usado por corredores de longa distância ou para enfrentar um clima quente. Sua função é fornecer hidratação aos atletas durante as atividades físicas, além de servir como uma pochete para armazenar garrafinhas.
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