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FAQ

• Qual é a utilidade de um simulador de caminhada?

  Um simulador de caminhada serve para ajudar a sair do sedentarismo e trabalhar mais músculos, pois sua combinação de movimentos das pernas em 360º é prática e simples. Além disso, utilizá-lo em treinos longos auxilia na perda de calorias de forma facilitada.

• É possível usar o simulador de caminhada todos os dias?

  Sim, é possível usar o simulador de caminhada todos os dias. É recomendado começar com 20 minutos e ir aumentando gradativamente até atingir períodos de 30 a 60 minutos. A frequência também é importante, tente usar o simulador todos os dias ou o máximo que puder.

• Qual é o melhor simulador de caminhada do mercado?

  Existem três opções recomendadas de simuladores de caminhada: o Simulador de Caminhada Cloud Walker 360° da Genis Fitness, que é considerado uma escolha premium; o Simulador de Caminhada com painel da Vitamec, que é considerado a melhor escolha; e o Simulador de Caminhada Space Fitness da SCS Fitness, que é considerado o melhor para o seu bolso.

• Quanto peso é possível perder em 30 minutos no simulador de caminhada?

  Alguns simuladores de caminhada estimam que uma caminhada leve pode queimar cerca de 125 calorias em 30 minutos, enquanto uma caminhada de ritmo intenso pode fazer você queimar até 300 calorias no mesmo período.