Colchonete para academia

FAQ

• Existe alguma alternativa para substituir o colchonete ao fazer exercícios?

  Sim, é possível substituir o colchonete por uma toalha dobrada, que pode servir de apoio para os movimentos deitados e como apoio de braço.

• Qual é o nome do tapete utilizado para malhar?

  Os tapetes utilizados para alongamentos e exercícios abdominais são conhecidos como colchonetes de ginástica, ou também como tapete fitness. Eles são feitos de nylon com enchimento em espuma, o que os torna macios, resistentes, fáceis de guardar e higienizar.

• Qual é a espessura recomendada para um colchonete de academia?

  Para colchonetes de espuma, a espessura indicada é de 1 a 2 cm. É recomendado escolher modelos impermeáveis, pois eles secam rápido e são fáceis de limpar.

• Qual é o tamanho médio de um colchonete de academia?

  Os colchonetes para academia geralmente têm entre 40 e 60 cm de largura por 90 e 170 cm de comprimento. É importante escolher um colchonete que seja adequado para o seu tipo de corpo e o tipo de exercício que você pratica, a fim de garantir conforto e desempenho durante os treinos.

• Qual o melhor colchonete para treinar?

  Existem várias opções de colchonetes para treinar, entre eles destacam-se o Muvin Professional D80, o Acte Sports Colchonete Rosa T192, o Natural Fitness Colchonete para Ginástica Dobrável D50, o Natural Fitness Colchonete de Academia e o Vollo Sports Colchonete de Academia.