Como treinar o seu dragao

FAQ

• Como escolher a luva ideal para treinar boxe?

  Uma luva ideal para treinar boxe deve ser simétrica e bem ajustada, sem muito couro sobrando. Também é importante verificar se é fácil de pegar apenas o couro ao beliscar a luva. A presença de sobra entre a espuma e o couro pode resultar em um desgaste mais rápido das luvas.

• Posso treinar com Adidas?

  Sim, você pode treinar com Adidas. É importante estar com acessórios confortáveis durante o treino, e um bom tênis é essencial para fazer exercícios com segurança. O Adidas Duramo, por exemplo, possui a tecnologia de amortecimento cloudFoam na entressola, proporcionando bastante conforto ao calçado.

• Qual é a vantagem de treinar com tênis de sola reta?

  Treinar com tênis de sola reta proporciona maior estabilidade durante os exercícios de musculação, permitindo o uso de cargas maiores.

• Quais são os benefícios de treinar com colete de peso?

  O treinamento com colete de peso possui diversos benefícios, como a melhora no desempenho atlético, aumento da força muscular, desenvolvimento da resistência cardiovascular, promoção da queima de calorias e fortalecimento dos ossos. Além disso, o colete de peso pode ser utilizado em diferentes exercícios, como agachamentos, flexões, abdominais e corrida, proporcionando um desafio extra para o corpo e potencializando os resultados.

• Qual é a utilidade de treinar com caneleira?

  As caneleiras são utilizadas para aumentar a intensidade dos exercícios para os músculos inferiores, como pernas, glúteos e panturrilhas.