Creatina

FAQ

• Qual é a melhor maneira de tomar creatina?

  É recomendado ingerir creatina todos os dias, de forma contínua, para obter resultados positivos. Ela pode ser consumida antes ou depois dos treinos. No entanto, se você optar por tomá-la após o exercício físico, ela é mais eficaz quando acompanhada de uma fonte de carboidrato.

• Quais os benefícios da creatina para o corpo humano?

  A creatina tem diversos benefícios para o corpo humano. Ela fornece energia para o funcionamento dos músculos, auxilia no desenvolvimento das fibras musculares, contribui para o ganho de massa muscular, melhora o desempenho físico e reduz o risco de lesões.

• Qual é a razão para a creatina causar inchaço na barriga?

  O inchaço associado à creatina ocorre devido à retenção de água nas células musculares. Além disso, a suplementação de creatina pode estimular a síntese de proteínas musculares, auxiliando na recuperação e reparação dos músculos após o exercício físico.

• Qual a forma correta de tomar a creatina da Probiótica?

  Recomenda-se diluir 1 dosador (em média 3,0g) do produto em água ou bebida de preferência. Deve-se consumir uma porção por dia, ou seguir a recomendação do médico ou nutricionista. É indicado para maiores de 19 anos.

• Qual é a função do Creafort?

  O Creafort tem a função de auxiliar no ganho de massa muscular e força, além de ajudar a liberar energia de forma mais rápida para a formação dos músculos.

• Qual o valor para comprar creatina?

  O valor para comprar creatina pode variar de acordo com as características de cada produto. Mas, de maneira geral, o preço de creatina fica entre R$ 29,90 e R$ 159,99.