Creatina Creapure Monohidratada Pura - 150g, Probiótica
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Creatina 150g
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FAQ
Qual a forma correta de tomar creatina de 150g?
Recomenda-se ingerir uma porção de 3g (1 dosador cheio) uma vez ao dia, diluída em 200ml de água mineral, aproximadamente 30 minutos antes do treino. É importante ressaltar que este produto não substitui uma alimentação balanceada e deve ser orientado por um nutricionista ou médico.
Qual é a utilidade da creatina 150g?
A creatina 150g tem um papel importante na contração muscular, atuando como uma reserva de energia durante atividades físicas de curta duração e alta intensidade, com períodos de recuperação curtos. Ela melhora a resposta fisiológica e aumenta a produção de força máxima.
Quantas doses possui uma embalagem de 150g de creatina?
Uma embalagem de 150g de creatina rende 50 doses.
Quantas doses de 3g rende um pote de Creatina FTW com 150g?
Um pote de Creatina FTW com 150g rende aproximadamente 50 doses de 3g.
Qual é a dose recomendada de creatina por dia?
A dose recomendada é de 3g de creatina uma vez ao dia, conforme proposto e recomendado pela Anvisa.
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