Eliptico

FAQ

• Quais são os benefícios do elíptico?

  O elíptico oferece um treino aeróbico eficaz, aumentando a frequência cardíaca e melhorando a saúde cardiovascular. Além disso, é uma opção de exercício de baixo impacto que reduz o impacto nas articulações, ao contrário da corrida ou caminhada em superfícies planas.

• O que o aparelho elíptico faz?

  O aparelho elíptico ajuda a desenhar o corpo, especialmente a região das pernas. Também é conhecido como Transport e Orbitrek e possui suporte para movimentar os braços.

• Quais as vantagens de praticar exercícios no elíptico?

  O elíptico é um ótimo aliado para quem deseja perder calorias, pois é possível perder aproximadamente até 400 calorias em apenas 30 minutos de exercício. É importante ressaltar que esse valor pode variar de acordo com o peso da pessoa e deve ser aliado a uma alimentação saudável.

• Para que serve um elíptico?

  O elíptico serve tanto para emagrecer quanto para criar resistência. Ele é um equipamento com pouco impacto, pois o movimento feito não exige tirar o pé do chão, sendo perfeito para quem busca isso.

• Quais partes do corpo o elíptico trabalha?

  Além dos membros inferiores, o elíptico também trabalha os braços, ombros, tríceps, tórax, bíceps e costas de forma simultânea, envolvendo todo o corpo durante o treino cardiovascular.

• Qual o valor para comprar eliptico?

  O valor para comprar eliptico pode variar de acordo com as características de cada produto. Mas, de maneira geral, o preço de eliptico é, em média R$ 6.450,00.