Eliptico pelegrin

FAQ

• Quais são os melhores modelos de elípticos para uso residencial?

  Existem vários modelos de elípticos recomendados para uso residencial. Alguns dos produtos mais destacados são:

  1. PODIUMFIT Elíptico e Bicicleta Ergométrica - Ideal para fazer dois tipos de aeróbicos.
  2. ACTE SPORTS Eliptico Magnético E25 - Possui rodinhas para melhor deslocamento nos ambientes.
  3. KIKOS Elíptico Kikos 8703 Magnético - Com design moderno para o ambiente de treino.

• O que é um elíptico magnético?

  Um elíptico magnético é um tipo de equipamento de fitness que utiliza ímãs para proporcionar resistência e treinos suaves. Comparados aos elípticos com motores mecânicos, os elípticos magnéticos são mais silenciosos e exigem menos manutenção. No entanto, eles tendem a ser mais caros.

• Quais são os benefícios do aparelho elíptico para o corpo?

  O aparelho elíptico ajuda a fortalecer os músculos das pernas, peitoral, deltoide, bíceps e tríceps. Além disso, em comparação com a esteira, oferece menor pressão nos quadris e na coluna. Ele também auxilia na definição da região das pernas e contribui para o desenho corporal.

• Quais são as vantagens do transport?

  No transport, ajudamos nosso coração a bombear mais sangue, o que melhora a aptidão respiratória e cardíaca. Isso leva a ganhos de resistência e boa forma física.

• Quantas calorias se perde em 30 minutos de elíptico?

  Em média, é possível queimar de 270 a 400 calorias em aproximadamente 30 minutos de exercícios no elíptico.