Estação de Musculação 27 Exercícios Gallant GEM65H27A-PT
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FAQ
Quais exercícios e quantas sessões posso fazer na estação de musculação?
O treino básico na estação de musculação varia de acordo com o nível de experiência. Se você está começando agora, faça três séries de 12 repetições cada. Se já está treinando há alguns meses, pode seguir com quatro séries de 15 repetições. Para os veteranos, o ideal é fazer cinco séries de 15 ou 20 repetições.
Qual a melhor estação de musculação em termos de custo benefício?
Se você está procurando a melhor estação de musculação em termos de custo-benefício, recomendamos a WCT Fitness 45 kg. Esta estação possui um modelo compacto que permite realizar diversos tipos de treino, como supino, peck deck, fly, trapézio, bíceps, tríceps e muito mais.
O que significa estação de musculação?
A estação de musculação é um aparelho que permite realizar diversos exercícios físicos em um único equipamento. Com ele, é possível criar um programa de treino completo, trabalhando todas as partes do corpo de forma prática e simples.
Qual é o peso de uma estação de musculação?
A estação de musculação pesa 132 kg.
O que é uma estação de musculação?
Uma estação de musculação é um equipamento multifuncional que auxilia no fortalecimento de diferentes grupos musculares do corpo, como braços, pernas, peitoral e ombros. Além disso, algumas estações de musculação possuem saco de pancadas para a prática de boxe.
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