Estação de Musculação 27 Exercícios Gallant GEM65H27A-PT
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FAQ
Qual é o peso da Estação de Musculação Perform W2?
O peso do equipamento é de 132 kg.
Quais são os exercícios que posso fazer na estação de musculação?
Na estação de musculação, você pode fazer os seguintes exercícios: Supino Peck Deck Fly, Elevação de ombros, Extensor de Tríceps, Rosca direta, Remada baixa, Puxador alto costas pullover e Baixa elevação de ombros.
O que é uma estação de musculação?
Uma estação de musculação é um equipamento de ginástica que combina várias máquinas de musculação em um único aparelho. Geralmente é composta por barras, cabos, pesos e bancos, permitindo realizar exercícios para diferentes grupos musculares.
Quais exercícios e quantas sessões posso fazer na estação de musculação?
O treino básico na estação de musculação varia de acordo com o nível de experiência. Se você está começando agora, faça três séries de 12 repetições cada. Se já está treinando há alguns meses, pode seguir com quatro séries de 15 repetições. Para os veteranos, o ideal é fazer cinco séries de 15 ou 20 repetições.
Qual a melhor estação de musculação em termos de custo benefício?
Se você está procurando a melhor estação de musculação em termos de custo-benefício, recomendamos a WCT Fitness 45 kg. Esta estação possui um modelo compacto que permite realizar diversos tipos de treino, como supino, peck deck, fly, trapézio, bíceps, tríceps e muito mais.
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