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Esticador de bike

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FAQ

  • Como alinhar a coluna?

    Existem diferentes opções para alinhar a coluna, como o uso de implantes como o ALIF e XLIF. Esses implantes podem ser hiperlordóticos e ajudar a restaurar a altura adequada do disco e a lordose na parte inferior das costas.

  • Estalar a coluna é recomendado?

    Estalar a coluna não é recomendado quando ocorre frequentemente e com força, pois estressa os tendões, cápsulas, cartilagens e ligamentos. No entanto, quando ocorre ocasionalmente ou espontaneamente, o ato de estalar não faz mal.

  • Qual é a técnica para descomprimir a coluna?

    Para descomprimir a coluna, você pode deitar de lado, alinhar as palmas das mãos e inspirar enquanto levanta o braço de cima até o outro lado, fazendo uma rotação de tronco. Em seguida, expire lentamente pela boca e retorne à posição inicial.

  • Qual é a função do alongador de coluna?

    O alongador de coluna serve para aliviar a pressão entre as vértebras, corrigir a postura e aumentar a qualidade dos dias.

  • Qual é a função do esticador de cabo de aço?

    O esticador de cabo de aço serve para tensionar e esticar cabos de aço e cordoalhas em processos de fixação, amarração e movimentação de cargas.

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