Genis gt 2500

FAQ

• Qual é a utilidade de um simulador de caminhada?

  Um simulador de caminhada serve para ajudar a sair do sedentarismo e trabalhar mais músculos, pois sua combinação de movimentos das pernas em 360º é prática e simples. Além disso, utilizá-lo em treinos longos auxilia na perda de calorias de forma facilitada.

• Qual é a forma correta de programar o aparelho elíptico?

  Para programar o aparelho elíptico de forma correta, é recomendado aumentar a inclinação e a resistência durante dois minutos, em seguida, aumentar a velocidade por mais dois minutos e depois diminuir o ritmo por um minuto. Essa sequência deve ser repetida de acordo com os objetivos na academia, ajustando a rotina no elíptico.

• É possível usar o simulador de caminhada todos os dias?

  Sim, é possível usar o simulador de caminhada todos os dias. É recomendado começar com 20 minutos e ir aumentando gradativamente até atingir períodos de 30 a 60 minutos. A frequência também é importante, tente usar o simulador todos os dias ou o máximo que puder.

• Qual a duração ideal do treino na plataforma vibratória?

  A duração ideal do treino na plataforma vibratória é de apenas 30 minutos.

• Qual é o melhor simulador de caminhada do mercado?

  Existem três opções recomendadas de simuladores de caminhada: o Simulador de Caminhada Cloud Walker 360° da Genis Fitness, que é considerado uma escolha premium; o Simulador de Caminhada com painel da Vitamec, que é considerado a melhor escolha; e o Simulador de Caminhada Space Fitness da SCS Fitness, que é considerado o melhor para o seu bolso.