Glicosamina

FAQ

• Qual é a função da glucosamina e condroitina?

  A glucosamina e condroitina servem para aumentar a lubrificação das articulações, estimular a reparação da cartilagem, inibir as enzimas que destroem a cartilagem e preservar o espaço intra articular.

• Quais os possíveis efeitos colaterais do uso de glucosamina?

  A glucosamina pode causar prurido, problemas digestivos leves (azia, diarreia, vômito e náusea), fadiga, dor de cabeça, insônia, sensibilidade ao sol e alterações nas unhas. É importante ressaltar que indivíduos com doença hepática devem evitar tomar glucosamina, se possível.

• Qual é o horário mais indicado para tomar sulfato de glucosamina e condroitina?

  O horário mais indicado para tomar sulfato de glucosamina e condroitina varia de acordo com a condição do paciente. Para casos de artrose, artrite reumatoide e desgaste de cartilagem causado por prática esportiva, geralmente é recomendado tomar diariamente 1500 mg, divididos em pequenas doses ao longo do dia ou em uma dose única pela manhã.

• Quais são os possíveis efeitos adversos do uso de condroitina?

  O sulfato de condroitina geralmente é considerado seguro e não causa efeitos adversos graves. No entanto, alguns efeitos colaterais comuns incluem dor de estômago, náusea e sintomas gastrointestinais.

• Quais alimentos contêm glucosamina?

  Há poucos alimentos que contêm glucosamina. Alguns exemplos são lagostas, camarões, caranguejos ou amêijoas. No entanto, tomar um suplemento dietético de glucosamina é a melhor alternativa, pois o corpo humano obtém uma quantidade insuficiente através da alimentação.