Hmb

FAQ

• Qual é a hora certa para tomar HMB?

  A dose recomendada de HMB é de 3g (dose eficaz mais utilizada nos estudos) ou 38mg/kg de peso. É recomendado tomar o HMB 60 minutos antes do treinamento de força, especialmente em exercícios de alta intensidade e longa duração. O HMB atua no turnover proteico.

• Há algum efeito colateral do HMB?

  Não foram relatados efeitos colaterais do HMB, porém seu uso é desaconselhável para gestantes e lactantes.

• Qual o efeito do HMB no corpo?

  O HMB retém nitrogênio, prevenindo e reduzindo a perda de proteínas musculares, aumentando a resistência durante o exercício físico intenso e promovendo a perda de gordura durante as atividades físicas.

• Qual é a utilidade do HMB?

  O HMB é utilizado para diversas finalidades, como ganho de massa muscular, melhora do rendimento do treino, aumento da força, prevenção de perda de massa muscular e auxílio no tratamento de doenças crônicas e catabólicas, como a sarcopenia, desnutrição e caquexia.

• Qual o valor para comprar hmb?

  O valor para comprar hmb pode variar de acordo com as características de cada produto. Mas, de maneira geral, o preço de hmb fica entre R$ 39,90 e R$ 1.049,65.