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FAQ

  • Qual é o equipamento ideal para usar como peso de academia?

    Para quem deseja utilizar baldes, galões e garrafas como peso de academia, é necessário enchê-los com 1,5 litros de água engarrafada ou galão de 5 a 6 litros, de acordo com a capacidade atlética. Além disso, enlatados e garrafas de azeite também podem ser utilizados para trabalhar bíceps, tríceps e peitoral, como o exercício crucifixo por exemplo.

  • O que é o treino de musculação?

    O treino de musculação é uma modalidade de exercício físico que envolve o uso de pesos e cargas variáveis, sendo adequado para pessoas de todas as idades e com diferentes objetivos.

  • Quais fatores podem influenciar os níveis de energia durante o treino?

    Os níveis de energia durante o treino podem ser influenciados por diferentes fatores, como a intensidade, volume, método e tempos de recuperação utilizados. Além disso, outros aspectos como alimentação, sono e condicionamento físico também podem impactar nos níveis de energia durante os treinos mais longos.

  • Quais são algumas opções de caneleiras para musculação?

    Algumas opções de caneleiras para musculação são:

    • Punch. Tornozeleira de Peso.
    • Hidrolight. Caneleira Peso Kit.
    • RopeShop. Caneleira Par.
    • Polimet. Tornozeleira Emborrachada.
    • Natural Fitness. Caneleira de Peso.
  • O que é a Loção Hidratante Corporal Desodorante Nativa SPA Ameixa?

    A Loção Hidratante Corporal Desodorante Nativa SPA Ameixa é um produto que oferece intensidade e vibração através de seu aroma. Sua fórmula conta com gotas purificadas de quinoa, proporcionando uma hidratação corporal eficaz e deixando a pele suave e perfumada.

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