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Kit soro fisiologico

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FAQ

  • Quais são as características do Pilates de solo?

    O Pilates Solo é uma série de exercícios realizados no chão, utilizando a gravidade e o peso do próprio corpo como forma de resistência. Seu principal objetivo é fortalecer os músculos profundos e estabilizadores do corpo, melhorando a postura, equilíbrio e coordenação.

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