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FAQ
Quais os sinais de deficiência de magnésio no corpo?
A falta de magnésio pode apresentar alguns sinais que podem ser imperceptíveis, dificultando a descoberta da deficiência. Alguns dos principais sintomas incluem cãibras musculares, dores nos músculos e pés, perda de apetite, náuseas, vômitos, fadiga e fraqueza.
Qual é o melhor momento para se tomar magnésio?
O consumo do magnésio pode ocorrer em qualquer horário do dia. No entanto, é recomendável que seja próximo às refeições para evitar desconfortos gastrointestinais.
Qual é a dosagem recomendada de magnésio treonato?
Para administração oral, a dosagem usual é de 500 mg por dia, podendo chegar até 1500 mg por dia. Não é necessário aplicar um fator de correção para corrigir o magnésio elementar.
Qual é o tipo de magnésio mais indicado para tomar?
Uma das formas mais recomendadas de suplementação é o magnésio quelado. Ele tem uma alta biodisponibilidade, o que proporciona uma melhor absorção pelo organismo.
Qual é a definição de óxido de magnésio?
O óxido de magnésio é um composto químico que surge da combinação de magnésio e oxigênio, sendo representado pela fórmula MgO. Ele é obtido a partir do mineral Magnesita, também conhecido como carbonato de magnésio.
Qual o valor para comprar magnesio?
O valor para comprar magnesio pode variar de acordo com as características de cada produto. Mas, de maneira geral, o preço de magnesio fica entre R$ 27,99 e R$ 120,83.
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