Magnésio Bisglicinato 60 Capsulas - Nutrify
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Para administração oral, a dosagem usual é de 500 mg por dia, podendo chegar até 1500 mg por dia. Não é necessário aplicar um fator de correção para corrigir o magnésio elementar.
Uma das formas mais recomendadas de suplementação é o magnésio quelado. Ele tem uma alta biodisponibilidade, o que proporciona uma melhor absorção pelo organismo.
O óxido de magnésio é um composto químico que surge da combinação de magnésio e oxigênio, sendo representado pela fórmula MgO. Ele é obtido a partir do mineral Magnesita, também conhecido como carbonato de magnésio.
Magnésio inositol é um suplemento que combina os benefícios do magnésio com os benefícios do inositol em uma única dose. É um produto incrível que pode ajudar a melhorar o sono, controlar a ansiedade e contribuir para a manutenção de várias funções do corpo.
Recomenda-se tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia, após as refeições. O Magnésio Malato (Quelado) é uma forma de magnésio protegido com ácido málico, que é liberado ao passar pelo intestino.
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