Melatonina 10 mg

FAQ

• Existem diferentes tipos de melatonina disponíveis?

  Sim, a Melatonina Extra Forte Now Foods é um dos tipos de melatonina mais potentes disponíveis. Ela é oferecida em 100 cápsulas vegetais e possui uma concentração elevada de 10mg por dose. Além disso, ela é conhecida por sua alta pureza e qualidade, garantidas pela líder mundial na indústria de produtos naturais.

• Quais são os problemas de tomar 10mg de melatonina?

  Embora a melatonina seja naturalmente produzida pelo corpo, o consumo excessivo de melatonina exógena (produzida em laboratórios) pode causar problemas. Doses elevadas desse hormônio podem desregular o ritmo circadiano, causando confusão no corpo e efeito contrário ao desejado.

• Como tomar melatonina para dormir?

  A dose recomendada de melatonina de ação prolongada para ajudar a dormir é de 2 mg, e deve ser tomada de 1 a 2 horas antes de ir para cama.