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FAQ
Qual é a utilidade da mini bicicleta ergométrica?
A mini bicicleta ergométrica serve como facilitador de exercícios moderados em casa. Além de ser prática e um bom acessório para se ter em casa, ela permite a conciliação da pedalada com outras atividades devido à sua simplicidade de uso.
Qual é a quantidade de calorias perdidas em 20 minutos de bicicleta?
De acordo com o que foi apresentado anteriormente, 20 minutos de bicicleta queimam 370 calorias. Portanto, seguindo essa mesma lógica, seria necessário cerca de 6 horas de ciclismo para queimar as 7.700 calorias necessárias para a perda de 1 kg.
Fazendo bicicleta ergométrica é possível emagrecer?
Sim, é possível emagrecer fazendo bicicleta ergométrica. A bicicleta ergométrica ajuda a queimar calorias de forma progressiva, principalmente trabalhando a região inferior do corpo. Mesmo sendo considerada uma atividade 'tranquila', o exercício é eficaz para perda de peso.
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