Natrol melatonin sleep

FAQ

• É prejudicial tomar melatonina diariamente?

  Sim, tomar melatonina em doses elevadas pode interferir na queda natural de melatonina que ocorre pela manhã.

• Em que momento a melatonina começa a fazer efeito?

  A produção de melatonina é iniciada pela glândula, sinalizando ao corpo que é hora de dormir. O pico de liberação geralmente ocorre entre 2h e 3h da madrugada, variando de acordo com o organismo de cada pessoa. Durante a manhã, o mesmo processo ocorre para alertar sobre a presença de luz.

• Qual é a maneira correta de tomar a melatonina natrol 5mg?

  A forma correta de tomar a melatonina natrol 5mg é tomando 1 comprimido 20 minutos antes de deitar.

• Qual a forma correta de ingerir a melatonina da Natrol?

  A melatonina da Natrol é recomendada ser tomada 20-30 minutos antes da hora de dormir.

• Qual é o propósito da melatonina da Natrol?

  A melatonina 10mg da Natrol F/D - Dissolução rápida serve como um auxílio noturno para combater a insônia ocasional. Ela ajuda a estabelecer padrões normais de sono, proporcionando um sono mais repousante e relaxante, contribuindo para uma melhor saúde geral.