O paradoxo dos vegetais: Os perigos ocultos em alimentos “saudáveis” que causam doenças e ganho de peso - Steven R. Gundry - 9788584391349
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Pesos para musculação
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FAQ
Quais são algumas opções de caneleiras para musculação?
Algumas opções de caneleiras para musculação são:
- Punch. Tornozeleira de Peso.
- Hidrolight. Caneleira Peso Kit.
- RopeShop. Caneleira Par.
- Polimet. Tornozeleira Emborrachada.
- Natural Fitness. Caneleira de Peso.
Qual é o equipamento ideal para usar como peso de academia?
Para quem deseja utilizar baldes, galões e garrafas como peso de academia, é necessário enchê-los com 1,5 litros de água engarrafada ou galão de 5 a 6 litros, de acordo com a capacidade atlética. Além disso, enlatados e garrafas de azeite também podem ser utilizados para trabalhar bíceps, tríceps e peitoral, como o exercício crucifixo por exemplo.
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