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FAQ
Quais são as formas de consumir a spirulina para emagrecer?
Além de adicionar uma colher de sopa de spirulina em um copo com água e consumir antes das refeições, é possível incluir o pó de spirulina em receitas como um ingrediente para adicionar cor e densidade nutricional.
Para quem a spirulina pode ser tomada?
A spirulina pode ser indicada para pessoas com anemia devido à sua alta biodisponibilidade de ferro. Também é recomendada para mulheres que têm um fluxo menstrual intenso.
O que é spirulina para emagrecer?
A spirulina é uma substância utilizada como suplemento alimentar que ganhou popularidade por prometer auxiliar na perda de peso. No entanto, é importante ressaltar que emagrecer não é uma tarefa fácil e requer disciplina tanto na alimentação quanto na prática de atividades físicas.
Quanto tempo leva para a spirulina começar a fazer efeito?
Estudos mostraram que a suplementação de 1 g por dia da alga azul Spirulina por 12 semanas é eficaz na modulação do peso corporal e do apetite. Essa modulação ocorre devido ao aminoácido L-fenilalanina presente na Spirulina, que tem propriedades supressoras do apetite.
Em quais locais a spirulina é encontrada?
A spirulina pode ser encontrada em lagos de água alcalina com pH elevado, ao contrário das algas que são encontradas em ambientes marinhos com água salgada.
Qual o valor para comprar spirulina?
O valor para comprar spirulina pode variar de acordo com as características de cada produto. Mas, de maneira geral, o preço de spirulina fica entre R$ 21,45 e R$ 470,00.
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