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FAQ
Qual é o nome correto: paddle boarding ou paddleboarding?
Paddleboarding é um esporte aquático no qual os participantes são impulsionados por um movimento de natação usando os braços enquanto estão deitados ou ajoelhados em uma prancha paddleboard ou prancha de surfe no oceano ou em outro corpo d'água.
Explique as diferentes modalidades do stand up paddle.
Existem quatro modalidades comuns de stand up paddle: Race, Wave, Freestyle e Rafting. A modalidade Race é focada em terminar o percurso o mais rápido possível, ultrapassando os competidores para chegar primeiro na linha de chegada.
Como é feita a prática do stand up paddle?
A prática do stand up paddle consiste em ficar em pé em cima de uma prancha e remar para percorrer pequenas ou grandes distâncias. Existem diversas categorias, como a SUP Race, que requer pranchas especiais para que o praticante consiga remar a favor do vento e da correnteza.
Qual é o objetivo do stand up paddleboarding?
Exercitar todo o seu corpo. Acredite ou não, é necessário usar todo o corpo para utilizar a prancha de stand up paddle inflável corretamente. Isso significa que enquanto você estiver praticando paddleboarding, você estará trabalhando os músculos das costas, o core, os braços, as pernas, os ombros e o torso, oferecendo um treino completo para o corpo.
Quais as pessoas que podem praticar o stand up paddle?
Qualquer pessoa pode praticar stand up paddle, incluindo homens, mulheres e crianças. É um esporte adequado para todas as idades e níveis de habilidade, desde iniciantes até pessoas experientes em surf e outros esportes aquáticos com prancha.
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