Step Aeróbico Profissional Regulável Verde - Maktub Fitness
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FAQ
Como limpar piso laminado?
Recomenda-se utilizar detergente neutro ou sabão líquido neutro para fazer a limpeza de pisos laminados. Para utilizá-los, basta misturar 1 litro de água com duas tampas de detergente ou sabão neutro.
Como é realizado o movimento no Step?
No Step, o movimento consiste em colocar um dos pés na parte superior da plataforma e depois o outro, em seguida recuar o primeiro pé e trazer o outro de volta ao chão, em um movimento de subir e descer.
Quanto tempo leva para emagrecer fazendo step?
Para emagrecer fazendo step, é recomendado fazer aulas de 30 a 60 minutos, que podem promover uma queima calórica de até 480 calorias. Além disso, o step trabalha os músculos do tronco, pernas e glúteos.
Quais são as restrições para praticar o step?
Embora qualquer pessoa possa fazer as aulas de Step, algumas restrições devem ser consideradas. É recomendado que pessoas com problemas nos joelhos, tornozelos ou dores intensas nas lombares evitem a prática do Step, devido à natureza aeróbica da atividade.
Quais são as diferenças entre o piso laminado Durafloor e Eucafloor?
A principal diferença entre o piso laminado Durafloor e Eucafloor está no revestimento utilizado por cada empresa. O Durafloor é um produto laminado da Duratex, enquanto o Eucafloor é um laminado fabricado pela Eucatex. Ambos são populares entre os clientes e oferecem uma variedade de opções de acabamento.
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