Stepper

FAQ

• Como utilizar o Mini Stepper para emagrecer?

  Usar o Mini Stepper para se exercitar é fácil e eficiente. Basta subir no equipamento com um tênis esportivo e realizar movimentos semelhantes à caminhada. Além disso, é possível ajustar a intensidade do movimento das pernas para tonificar os músculos.

• Quais são os músculos trabalhados pelo simulador de caminhada?

  O simulador de caminhada trabalha principalmente os músculos quadríceps e glúteos. No entanto, é importante ressaltar que ele não é eficiente para o ganho de massa muscular.

• Qual é a quantidade de calorias queima no Mini stepper?

  Em média, 30 minutos de exercício no Mini Stepper podem queimar entre 180 e 250 calorias, variando de acordo com o tamanho do corpo e a intensidade do treino. É recomendado utilizar regularmente o Mini Stepper, assim como qualquer equipamento de exercício.

• Qual é a utilidade do Mini stepper?

  O Mini stepper serve para exercitar as regiões das pernas e do abdômen, além de ser uma ótima forma de combater o sedentarismo.