Mini Stepper Simulador de Caminhada com Monitor em Lcd Odin Fit
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FAQ
Como utilizar o Mini Stepper para emagrecer?
Usar o Mini Stepper para se exercitar é fácil e eficiente. Basta subir no equipamento com um tênis esportivo e realizar movimentos semelhantes à caminhada. Além disso, é possível ajustar a intensidade do movimento das pernas para tonificar os músculos.
Quais são os músculos trabalhados pelo simulador de caminhada?
O simulador de caminhada trabalha principalmente os músculos quadríceps e glúteos. No entanto, é importante ressaltar que ele não é eficiente para o ganho de massa muscular.
Qual é a quantidade de calorias queima no Mini stepper?
Em média, 30 minutos de exercício no Mini Stepper podem queimar entre 180 e 250 calorias, variando de acordo com o tamanho do corpo e a intensidade do treino. É recomendado utilizar regularmente o Mini Stepper, assim como qualquer equipamento de exercício.
Qual é a utilidade do Mini stepper?
O Mini stepper serve para exercitar as regiões das pernas e do abdômen, além de ser uma ótima forma de combater o sedentarismo.
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