Banco de Supino 363 Reclinável Dobrável - Wct Fitness
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Supino reclinavel
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FAQ
Qual a finalidade do supino inclinado?
O supino inclinado é utilizado principalmente para desenvolver os músculos peitorais, além de trabalhar os braços e ombros.
Quais músculos são exercitados durante o supino?
Os principais músculos que são trabalhados no supino são o peitoral maior, o deltóide anterior (ombros) e o tríceps.
Quais músculos são trabalhados durante o exercício de supino inclinado com halteres?
Durante o exercício de supino inclinado com halteres, são trabalhados principalmente os músculos peitorais, além dos braços e ombros.
Qual o tamanho ideal do banco de supino?
O tamanho ideal do banco de supino é de 115cm de comprimento, 40cm de largura e 46cm de altura. Essas dimensões oferecem conforto e estabilidade durante o treino.
Qual a medida do banco de academia?
O banco de academia possui uma altura padrão de 45cm do chão, o que proporciona maior estabilidade durante a execução dos exercícios.
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